我们不得不承认内娱观众对男明星就是很宽容，不然就不会有那么多房子塌了还等着哥哥能重出江湖的姐妹，上到违法乱纪、私生活混乱，下到身材管理。

但凡大家把注意力从女明星往男明星身上转移一点点，也不至于有那么多帅哥人到中年发福到直接认不出，嗯，比如说沈腾。

之前总听有人说沈腾是军艺校草，可沈腾这张脸实在是没有说服力，南风真的很难相信。

说沙溢是军艺校草的，我也不信，啊这，军艺是没其他人了吗？

直到我看到他们校园时期的照片，我更迷糊了……

岁月到底在他们脸上动了多少刀，掐指一算，沙溢78年的，沈腾79年的，两人也不算年纪太大吧？咋就能膨胀到直接认不出的程度呢。

沙溢不是没有下决心减过肥，只是效果没那么明显罢了，前几天沈腾瘦了上热搜，不少网友在线艾特沙溢：压力给到了，军艺三草就剩你了。（多笋hhhh

沈腾瘦了吗，确实是瘦了点，五官之间没有那么紧凑了，可能单看这个图没有那么明显。

但要和两年前的图放在一起，整个人肉眼可见小了一圈，减肥颇有成效。

甚至有人说他有点撞脸杨洋，我：大可不必，辱洋了哈哈哈哈哈。

一些校草之间的攀（奇）比（妙）行（缘）为（分）。

胖了撞徐峥，瘦了撞杨洋。该说不说，沈腾，你的可塑性还真是挺高的。

而且沈腾和徐峥两个人为了区别彼此，都朝着不同的方向努力了，沈腾努力瘦，徐峥努力胖。

抛开网友拍摄的角度问题，徐峥，是真的不能再胖下去了，再这么下去就要影响健康了。

记得找沈腾要个普拉提教练的电话！！

之前就有店员发过沈腾去练普拉提的照片，可谁能想到他是认真的，不少网友估计也觉得沈腾像在闹着玩，谁还没去健身房打过卡呢，还没等到瘦就已经连夜跑路了。

有些网友总能在莫名其妙的地方戳中我：粉色娇嫩，你如今几岁。（笑死hhhh

沈腾，一个偷偷减肥惊艳所有人的中年男明星，无论从视频动图还是静态精修来看，沈腾是真的棱角有些分明了。

没想到，有一天，沈腾的路透也能拍出氛围感了哈哈哈哈哈。

张俪看到沈腾这立竿见影的效果，已经在全网打听是哪家普拉提了，就是说，女明星在身材管理这块的敏感度从来不会懈怠。姐要是打听到了，记得给大家说一声。

就很魔幻，谁能想到有生之年沈腾坐在镜头对面，给我科普16+8减肥法呢哈哈哈哈哈。

竟然是沈腾！！

同样帅哥变油腻大叔被网友天天催着减肥的潘粤明，演《龙岭迷窟》的时候，直接被嘲根本分不出谁演的王胖子。（姜超：那我要不增增肥？

潘粤明在线一个滑跪，对不起，我减肥。

要知道潘粤明年轻时候的颜值，那也是可以吊打不少男明星的，加上演过不少白月光角色，直到现在也很难不被年轻的潘粤明给狙击到。

最近南风刚刚追完《昆仑神宫》，潘粤明也是说到做到，能看出身材确实是经过管理的，张雨绮：紧致了不少。

谢谢潘粤明，许愿《南海归墟》的时候，能还我们一个帅帅的胡八一。

南风不是非要讨论身材焦虑这件事，也没有说瘦了才是好的，只是他们作为演员有时候胖到影响角色了，就该有点职业素养。

也请内娱中年男明星向这两位学习学习，做好身材外貌管理，话说回来，这可都是曾经有九十分底子的人啊！九十分的底子都扛不住中年发福！

可想而知那些底子本就不咋地的，要是胖了，油了，那该有多要命。

我们经常看到网友们夸这个男明星为角色瘦了多少斤好敬业啊，可南风就很少看到这么夸女明星的，好像在大家的潜意识里，女明星瘦就是应该的。

女明星很少会因为瘦了多少夸敬业，但是一定会因为胖了被骂不敬业。

南风无意搞性别对立，只是想把看到的表达出来而已。我们可以回想一下，男明星即使胖了网友也会为他们找各种理由，比如他的演技足以让我忽略他的颜值和身材，比如他又不靠脸吃饭只要演得好身材走样无所谓。

可是真的无所谓吗，难道大家喜欢看爹味十足油腻男，不喜欢看性张力拉满的帅叔叔？

好像因为他是个男的，胖了就可以被原谅。

其实不应该吧。

这对那些常年坚持锻炼、常年保持体重、常年有着严格身材管理的男明星们多不公平！！

说到严格控制自己身材的中年男明星，南风脑海里闪现了两个人，一个是胡兵，一个是王阳。

胡兵到底是男模出身，这么多年了，体态、身材一点都没有走样，高高大大又有型，满满的安全感与荷尔蒙交织。

谁能想到，这是一个五十多岁男人的状态！！

不是我说，这看着比我小时候看《粉红女郎》的时候还年轻啊！！

管住嘴迈开腿听起来简单，可是当我们真正实践起来，才知道自律的人有多么可怕，活该人家身材好，羡慕我已经说累了。胡兵，内娱中年男明星的内卷楷模。

胡兵在微博分享自己健康均衡饮食，风雨无阻，包括周末，他整整打卡了一百天。

一百天的变化，你们自己看吧，就那种比我优秀的人比我还努力的感觉。

打卡完一百天饮食之后，他又开始挑战一字马，五十多岁的人了还在这练一字马，柔韧度是女生看了也要酸的程度。

很难不哇哦。

希望发福的男明星们别摆烂了，不是你们瘦不下来，而是没下够决心，但凡想瘦下来全世界都会给你让路，当然我说的是健康的瘦哦！！好好学学！

王阳也是知名身材管理大师，真·行走的健身狂魔，一天踩八十分钟椭圆机、练四十分钟器械。不拍戏的时候，一周坚持六天。

就问问还有谁！就连和秦岚在拍的新剧路透，都在健身房里。（也可能是有健身房的戏hhh？

那有人说了他们就是干这个的，有钱又有闲，那我就要反击了，难道那些发福的中年男明星没钱没闲吗？

王阳的自律可怕到让南风看了都觉得羞愧，晚饭吃十个水饺都会有罪恶感，还要下楼散步消耗掉。

那些发福的中年男明星，但凡有王阳一半的自律，都很难膨胀到认不出。

从王阳那些微博文字里，南风甚至都能感受到他作为一个演员对身材管理的执着，也许他控制的很痛苦，但他又觉得很值得。

好像在他的认知里，身材管理是对演员这个职业最基本的尊重。（嗯~~可不就该是这样嘛~

所以说，南风就很难理解演员减个肥要夸敬业这件事，这难道不是他们为了塑造角色应该做到的吗？作为公众人物，时刻保持良好的营业状态不应该么？不然为什么要做这份工作呢？

不如退圈算了。

作为观众，我们并不想在上了年纪的男明星身上品味油腻，散发些中年男性独有的魅力难道不可以吗？观众的宽容不是让你放纵摆烂而是在给你机会。

演技再好都不是发福的理由，演技好与身材好并不冲突。

比如于和伟，举手投足谈笑风生间的儒雅，是背后十年如一日的自律与坚持，发了个居家健身视频，结果网友却发现哥的黄袜子竟然三年没换，笑死。

不只是黄袜子吧，好像瑜伽垫和背心也一样？？

还比如刘奕君，五十多岁了还能坚持健身锻炼，保持身材不发福冒油，这才是真敬业吧。

氛围感原地拉满，拉满了啊啊啊啊啊，太顶了。

谁又可以了！

又比如有着严格身材管理的段奕宏，南风对这种浑身散发着性感的中年男性简直毫无抵抗力，很难不为屏幕前一些成熟的男性魅力发疯。

希望这些叔圈天菜以后给我多多营业，中年男明星别再拿走实力派路线给自己发福找理由了。

往前数，向老一辈男明星学学也行啊，有几个谁因为实力就放弃了身材管理在油腻的路上越走越远，很少很少。

前几天刘嘉玲晒梁朝伟骑摩托的照片，意气风发的少年感扑面而来，震惊，这是他这个年纪该有的状态？

真·老一辈对身材管理刻在骨子里的自觉。

就不拿大家对女明星的标准要求男明星了，但也别对他们太宽容了吧，别还没减几斤呢就全网夸起来了，不至于真不至于，中年男明星保持最起码的清爽是对观众的尊重。

希望沈腾减肥是个很好的开始，能带领那些油而不自知的中年叔叔们卷起来。

要我说，卷的都有点迟了，男的早就该卷起来了。

别拿自律只困住女明星，男明星也应该一视同仁。