说实话，如果你在20多岁的时候发现脸上有很多肉眼可见的细纹，其实干燥是最大的原因。

而且不仅仅是你的法令纹和额头纹这些容易长皱纹的地方，如果你仔细照镜子，你会发现脸上有很多很浅很浅的细纹。

如果平时忽视了保湿，眼角和嘴角就会出现一些不仔细看是发现不了的细纹，而且很多这些细纹会叠加形成皱纹。

日常保湿一定要加强，不能只用乳液，要养成用精华液、乳液，甚至面霜的习惯。这些“不容易发现”的细纹，可以通过加强保湿来改善。然而，除了保湿之外，我们应该如何保护最困扰我们的这些类型的皱纹呢？

法律模式

当皮肤弹性下降，没有办法完全支撑住脸上的脂肪，嘴角两侧就会因为重力而下垂，这时候就会出现法令纹。如果不到30岁，经常会因为护肤工作不够或太劳累而出现法令纹。

嘴角周围的嘴唇干燥，缺乏水分会导致弹性下降，嘴唇会下垂，皮肤会被拉下。这时候，法令纹会逐渐成形。

DO：使用保湿精华液、乳液或面霜来补充水分。最好定期使用专为鼻唇沟设计的面膜。

不要：皮肤护理应该从下到上进行。你不能用赤手按摩皮肤。如果手指与皮肤之间没有润滑，摩擦力过大，就会加速法令纹的出现。

额头和眉间的皱纹

现在，尝试将手放在额头上并睁大眼睛。如果你的手在移动，说明你经常使用这块肌肉。建议不要在睁大眼睛的时候使用这块肌肉，否则额头会有很多横纹。

不要：不要在同一个位置盯着屏幕太久，因为它会形成你的表情纹。睁眼时不要用力挤额头，否则额头的皱纹会越来越深。

眼线

眼睛周围的细纹最容易在冬天出现。没错，就是因为燥热。当然，除此之外，如果眼部血液不流通，眼周也会形成皱纹。

DON'T：眼睛周围的皮肤很脆弱，所以不要强行卸眼妆，坚持并小心使用眼霜，让眼睛保持湿润，远离干燥。

颈部线条

颈纹是最可怕的，因为暴露在外面，一眼就能看出皱纹，让人显老。

DO：涂抹护肤品时，最好触摸胸部。事实上，脖子上的皮肤比你想象的要薄得多。涂抹时，最好用手法将颈部肌肉从下往上提拉，在颈部与锁骨交界处按压，促进血液循环。

DON'T：不要再睡高枕头了，它也会让你的脖子长皱纹。最好选择5cm左右的枕头。

唇线

脸上这么多地方，最薄最容易干的就是嘴唇了。而唇纹在干燥的冬天最容易变深。

做：用蜂蜜+凡士林和保鲜膜制作唇膜，因为凡士林是一种很好的密封剂，最适合保湿。涂润唇膏时，可以尝试涂在嘴唇的边缘，可以滋润双唇，防止细纹产生。

DON'T：有时候赶时间，我会直接用干纸巾擦去口红，但其实这也是一个坏习惯，会导致嘴唇上的皱纹更深。

手背皱纹

现在将手背向上翻，仔细观察。其实，皱纹已经悄悄爬上了你的手，只是你自己不知道而已。

洗手后，皮肤表面的水分会一起蒸发，所以每次洗手后，最好立即涂上护手霜进行滋润。

DO：其实手和脸是一样的，可以用一些乳液来滋润一下。

DON'T：尽量不要直接接触洗涤剂等强碱性的东西，洗衣服、做家务等，最好戴上手套，更好地保护双手。

专家问答（干货！）

除了姐姐提到的6点，我还和日本名古屋市立大学医学研究科医学部的AkariMorita教授（sorry，定语有点长）面对面聊了聊，大概抗衰老相关问题。

COSMO：我们在做抗衰护理的时候，一般需要经过哪些步骤？森田教授：其实80%的皮肤老化都是由紫外线引起的。想要抗衰老，最重要的一步就是防晒。另外20%是由空气污染、二手烟等因素造成的。这时候就需要一些抗氧化的步骤。

COSMO：那如何阻止空气污染呢？森田教授：就像空气污染一样，我们需要在污染和皮肤之间建立一层“膜”，也就是隔离。这层可以吸附外面的灰尘颗粒，回家就可以清洗干净。换言之，阻隔空气污染就是防晒、筑起隔离层、彻底清洁面部。

COSMO：我们平时用的紧致提拉产品真的能达到抗老的效果吗？森田教授：当然是抗衰老的一部分。用这个东西之所以能使皮肤紧致提拉，是因为它增加了皮肤中的胶原蛋白和水分。这两件事做好了，就是抗衰老。

COSMO：您刚刚提到均衡饮食。有什么要提醒大家的吗？森田教授：少吃糖是最基本的。多吃些有营养的东西，比如维生素含量高的蔬菜，一定要多吃。最重要的是，不要吃太多碳水化合物。

COSMO：就是少吃米饭对吧？森田教授：是的，其实现在日本很多人已经很少吃米饭了。比如有些寿司店的老板会根据顾客的个头或脸型来减少米饭的用量（笑）。

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