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柏子养心丸是个老方子了，出自于明朝的《体仁汇编》。作为成药面世以来，无数人都吃过。年老体弱的人，大多都会在床头备着这个药，因为它可以安神助眠。

曾经有一阵子我睡眠不佳，也曾吃过它，睡前吃上一次，香香地入眠，安然一觉睡甜甜。

这个方子呢，由柏子仁、茯苓、枣仁、生地、当归、五味子……等等药材组成。医家认为，从调肝、肺和肾三脏着手，可以达到养心的目的。

（图为柏子仁植株——侧柏果实）

方子里面吧，考虑得挺周全。

用酸枣仁、柏子仁养心安神；黄芪、党参益气生血，配以当归补血润燥；川芎行气活血；茯苓、远志养心安神，又可交通心肾；朱砂镇心安神；五味子益气敛阴，以助补气生阴之力；肉桂温里散寒；半夏燥湿化痰；甘草补益心脾之气并能调和诸药。

这些个药材配伍合理，让柏子养心丸有了补气生血、安神益智的作用，总体而言呢，这个药方的药性偏温。它主要是给那些个，中医辨证为心气不足、心阳虚寒的病家。

这些个病家，主要的症状为：

夜寐多梦，心悸易惊，神疲气短，健忘盗汗，身体乏力，舌质淡红，舌苔薄白，脉细略数等。

说起这个盗汗呢，要讲一讲。

盗汗是中医的一个病证名，说的是：睡着了之后出汗不正常，醒了之后，出汗立即就停了。这是一个特征的病征哈。

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容这个病证。

就是每当人闭眼入睡了，或者，刚刚一闭眼，将要入睡的时候，汗液象盗贼一样偷偷的泄流出来。

有一些心脏病、神经衰弱，如果中医辨证为心气不足、心血亏损，所引起的。那么，在遇到这个病因导致的心慌心悸、失眠多梦等等神志不安的病症时，就可以考虑选择服用柏子养心丸。

现代人呢，也用来治疗绝经后高血压，治疗心慌胸闷。

这类情况呢，也伴有失眠，乏力，这类虚症的情况。

适合胆小心虚的病家

一般来说，需要吃柏子养心丸的人，睡着了多梦，容易受惊，舌头的颜色是淡的。

平时也没什么精神，没力气，稍微动动就觉得心慌，有点点声响，就会被吓一跳，就是那种“心虚”“胆小”的人。所以，这个方子里面，有安排了黄芪来补气。

（图为黄芪）

柏子养心丸的药效之一，是缩短入睡的时间，并且使睡眠的持续时间延长。另外，这个药，还有明显的抗惊厥作用。所以，它比较适合心气不足、心血亏损引起的神经衰弱症状。

适合累了睡不着的病家

一般来说呢，有些人平时疏于劳动，很少运动，坐多卧多，过于安逸。这种人呢，运动劳累之后，因为身体还是偏于健康态的，大脑就会安排调整睡眠时间。

这样，本来难以入睡的人，就会容易入眠，也能睡得很香很香。比如，城市人出去旅游，走的路多了，晚上泡个澡，呼呼的一夜睡到大天亮。这种，是挺好的情况，未必需要吃药药。

但是呢，有些个人，本来就已经很虚弱，日常里，一副身体被掏空的赶脚，下了班就各种累倦困，这种人啊，平时就需要吃些个“归脾丸”用于心脾双补。

或者，因为脑力和体力都不够用，需要吃“柏子养心丸”补补心气心血。这种人，出去旅游消耗劳累，那可能会出现越累越睡不着的情况。

这种劳累之后，失眠加重的人，是身体的本钱已经不足了，不能调动气血过来，让身体进入更深的睡眠以修复劳累感。

适合下午倦累的病家

有些人呢，上午起床后，一直工作到午饭，都还能勉强支持。吃罢午饭就发困，到了下午三点，开始头痛背痛眼花人倦，各种不适，恨不得去躺一会儿。

或者，干脆，人就微微的发热起来。量量体温呢，倒又没有发烧，只是自我感觉，有点微微的烧。

这种呢，就是脾气虚的症状之一，“烦劳则张”。就是，劳累之后症状就会加重的意思。这种症状出现了，需要补脾胃气、心气、心血。等等。

如果失眠出现了，可以考虑吃归脾丸。过去咱们群里姐妹说失眠了，那就把归脾丸吃起来看看。好些姐妹说，吃了之后，失眠问题解决了。

如果失眠的程度重呢，就该吃柏子养心丸了。那就看看说明书，如果对症，可以考虑服用试试。如果拿不准，请找中医大夫面诊，把脉来给予服药的建议。

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不适合阴虚火旺和肝阳上亢的病家

这个药的方子里面呢，有温热药，比如黄芪、肉桂，等等。所以，燥热心烦的、肝阳上亢的，这些个有偏热的症状的，都不适合服用。

另外呢，这些个症状吧，本来就是因为心气虚、心血虚，所导致的。所以，建议戒了辛辣和刺激性的食物吧。跟它们说拜拜了吧~

当然啦，有了这些个症状呢，也不要担心啊，害怕啊，搞得自己很紧张啊，等等，日常里面，要注意调节情志，适当注意休息，少吃肥肉，不喝酒，不抽烟，不喝浓茶等等。

最好么，增加个小运动量的锻炼，比如散步啊，莲花生动功啊，打坐站桩，等等。

平时的保健，要注意保暖，预防感冒。嗯，气血亏虚的人，比较扛不住风寒，那更要注意细节，尽量避免感冒啊。

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