每个人总有不开心的时候。事实上，你可能有时会出现悲伤的情绪。那么怎样表达自己悲伤的感情呢?在你心情低落，或者面对心情沮丧的人的时候，你可以使用这些短语来表达自己的心情。

when you are down = when you feel sad

心情不愉快

blue = sad

感到悲伤

表达悲伤的结构：

本部分所使用的例子，是利用现在进行时来表达说话时的悲伤心情。你可以在不同的时态中，使用这些表达。

A.

非正式

当你面对的是你的好友和家人时，可以使用这些非正式形式。S代表主语。

1.S + be + down about

(对······感到难过)

I'm down about work .

近来工作的事让我很沮丧。

She's down about her .

她因为分数不理想而难过。

2.S + be + upset about

(对······感到不愉快)

I'm upset about my .

我因为自己的朋友而感到苦恼。

Tom's upset about his boss. He's too hard on him!

汤姆因为老板而感到很郁闷。他太苛刻了!

3.S + be + sad about

(为······感到难过)

I'm sad about the at work.

我为工作现状感到难过。

's sad about her .

詹妮弗为母亲感到难过。

B.

正式

当你面对的是工作中的人，或者不太熟悉的人时，可以使用这些更为正式的形式。

1.S + be + out of sorts

(心情不佳)

I'm sorry. I'm out of sorts today. I'll be .

抱歉。我今天心情不太好。明天会恢复的。

Peter is out of sorts today. Ask him .

皮特今天不太开心，明天问问他是怎么了。

2.S + do not + feel well

(心情不好)

Doug doesn't feel well today.

道格今天心情不太好。

The staff doesn't feel well about the at work.

员工对于工作上的变动而感到不快。

Used to

表达悲伤情绪的习语

习语是与其字面意思不同的表达。也就是说，It's cats and dogs并不是就意味着天上下了狗和猫的雨!

这里有一些常见的表达悲伤的习语。

1.S + be + blue about

(对某事感到难过)

Jack is blue about his with his .

杰克为了女朋友的事感到难过。

Our said he was blue about life last night.

老师说他昨晚思考人生，悲从中来。

2.S + be + in the dumps about

(对······感到沮丧)

We're in the dumps about our .

我们的财务状况很不好。

Kelly is in the dumps about her job.

凯丽对她糟糕的工作感到很沮丧。

3.S + feel + down in the mouth about

(对······垂头丧气)

Keith feels down in the mouth about his .

吉斯对于他的人际关系感到很沮丧。

is down in the mouth this month. I don't know what's the .

詹妮弗这个月心情很是沮丧。我不知道是为了什么。

How to to Who is Sad

怎样安慰悲伤的人

当某人告诉你他们很难过时，表达你对他们的担忧很重要。这里有一些常见的短语来表达你的心情。

A.

非正式

真糟糕。

I feel you.

我明白你的感受。

Tough luck.

真不走运。

I can't that. That's / / not fair

我真是不敢相信。这真可怕/恶心/不公平。

B.

正式

I'm sorry to hear that.

听到这些我很难过。

That's too bad.

这真是太糟糕了。

What can I do to help?

我能为你做些什么吗?

Is there I can do for you?

我能为你做些什么吗?

Would you like to talk about it?

你想谈谈吗?

如果你看到某人很难过，但对方并未告诉你，你就可以使用下面的短语来使得别人开口倾诉他们的感受。当你在帮助心情悲伤的朋友或同事时，要确保多问一些帮助性的问题。

What's the ?

出什么事了?

You seem sad. Tell me all about it.

你看起来很难过。跟我说说吧。

Why the long face?

为什么脸色这么差呀?

对话

1.At Work

工作中

1: Hi Bob. I'm out of sorts today.

你好，鲍勃。今天我心情不太好。

2: I'm sorry to hear that. What seems to be the ?

听到这些我很难过。发生什么事了?

1: Well, I'm upset about the at work.

哦，我对工作上的变动感到很郁闷。

2: I know it's been for .

我知道，每个人都不容易。

1: I just don't why they had to our team!

我只是不明白，为什么他们要重组我们的团队!

2: does we don't .

有时候，管理部门就会做一些让人难以理解的事。

1: It make no sense! I just don't feel well.

这根本毫无意义!我感觉很不愉快。

2: Maybe you need some time off work.

也许你需要从工作中抽出身来休息下。

1: Yes, maybe that's it.

是，也许你说得对。

2: Is there I can do to help?

我能为你做些什么吗?

1: No, just about it makes .

不，聊一聊就好了。

2: Feel free to talk .

随时奉陪。

1: . I it.

谢谢，太感激你了。

2: No .

不客气。

2.

朋友之间

Sue: Anna, what's the ?

安娜，你怎么了?

Anna: . I'm fine.

没事，我很好。

Sue: You seem sad. Tell me all about it.

你看起来很难过。告诉我发生什么事了。

Anna: OK, I'm in the dumps about Tom.

好吧，我跟汤姆闹得很不愉快。

Sue: . What seems to be the ?

太糟糕了。发生什么事了?

Anna: I don't think he loves me .

我觉得他不再爱我了。

Sue: ! Are you sure about that?

Anna: Yes, I saw him with Mary. They were and a great time.

是的，昨天我看到他跟玛丽一起。他们俩说说笑笑，玩得可开心了。

Sue: Well, maybe they were just .

哦，也许他们只是在一起学习呢。

It doesn't mean he's you.

这并不意味着他要抛弃你了呀。

Anna: That's what I keep . Still, I'm blue.

我也反复这样告诉自己。但我还是感觉很伤心。

Sue: Is there I can do?

我能为你做些什么吗?

Anna: Yes, let's go !

有，陪我去购物吧!

Sue: Now you are . A nice new pair shoes would help you feel much .

这才像话嘛。一双漂亮的新鞋可以让你心情变好的。

Anna: Yes, maybe that's what I need. Not a , but some new shoes.

是的，也许这才是我真正需要的。我需要的不是男朋友，而是一些漂亮的新鞋。