香菜又名芫荽、胡菜，口味清香，常作为调料佐料。

孕期能吃吗？

少吃

香菜富含多种营养元素，对准妈妈身体有好处。而且其口味独特，带点清香，在烹饪菜肴时，适量加点，可以提升口感，刺激食欲。中医认为，其味辛性温，具有开胃消食作用，但古籍《备急千金要方》提到，不可久食，令人多忘。另外一本古籍《随息居饮食谱》记载，香菜多食损目，凡病忌之。因此，建议准妈妈不要多吃香菜。

坐月子能吃吗？

少吃

月子期妈妈适量食用香菜，能促进消化，预防便秘，有利于产后身体恢复。中医认为，其味辛性温，具有开胃消食作用，但多食对身体不利，建议月子期妈妈少吃。同时有妈妈反馈，香菜会引起回奶，但这个说法未经证实，如果妈妈实在担心的话，就不要吃。

哺乳期能吃吗？

少吃

香菜口味独特，能刺激食欲，而且营养丰富，可以提高免疫力，预防便秘，提高乳汁质量。中医认为，香菜有开胃消食的功效，但多食对身体不利，建议哺乳期妈妈少吃。也有妈妈反馈，香菜会引起回奶，这个说法虽未经证实，但是妈妈实在担心的话，就不要吃。

宝宝能吃吗？

少吃

香菜营养丰富，但口味独特，有些宝宝可能会排斥，可以等稍大些，再逐步尝试。中医认为，香菜可开胃消食，能促进消化吸收，但多食不利于宝宝健康，建议少吃。如果要给宝宝吃的话，建议等8个月以后，将香菜弄成碎末加入面粥中，给宝宝食用。