燕麦片
燕麦片瘦身效果显著，每天用燕麦片代替一餐就能控制糖分
作者:
天天见闻
时间:2023-05-26
阅读: 99
燕麦片是燕麦片表皮通过研磨、蒸、滚筒压平工艺加工制成的全谷物。燕麦不仅糖分低。富含膳食纤维也是燕麦的一大优势，燕麦的膳食纤维含量是其四倍，β葡聚糖与吃的食物混合。β-葡聚糖在大肠中作为肠道有益菌摄取后，单链脂肪酸能促进提高饱腹感的荷尔蒙分泌，减肥时缺乏的蛋白质、铁，细胞新陈代谢中富含不可或缺的锌“燕麦还含有高抗氧化能力的植物化学物质，燕麦是整个燕麦压上去的全谷物。...
三色藜麦、有机四色小米、青稞米……多吃五谷杂粮，健康营养！
作者:
天天见闻
时间:2023-02-16
阅读: 201
其中包含全谷物和杂豆类50~150g。那如何才能买到品质又好、性价比又高的谷物杂粮呢”非即食燕麦片、三色藜麦、有机四色小米、三色糙米、紫米、青稞米、芡实、鹰嘴豆“非即食燕麦片”可以说几乎保留燕麦本身所含有的营养。煮好的燕麦片，可以增加米粥的黏糯感~，非即食燕麦片▼。食用时既能增加饱腹感，又能品尝到肉质的软糯，这款非常特别的有机四色小米。有机四色小米颗颗圆润、饱满，吃起来绵软可口：...
