糙米
把白米换成糙米，用糙米团来减肥！
作者:
天天见闻
时间:2023-09-02
阅读: 63
大量减少主食的减肥，虽然有效果，但不会持久，也有可能反弹。因此，推荐在糙米中加入“瘦身食材”的“糙米瘦身团”。把白米变成这个，可以很容易地持续下去，成为容易瘦的体质。
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三色藜麦、有机四色小米、青稞米……多吃五谷杂粮，健康营养！
作者:
天天见闻
时间:2023-02-16
阅读: 201
其中包含全谷物和杂豆类50~150g。那如何才能买到品质又好、性价比又高的谷物杂粮呢”非即食燕麦片、三色藜麦、有机四色小米、三色糙米、紫米、青稞米、芡实、鹰嘴豆“非即食燕麦片”可以说几乎保留燕麦本身所含有的营养。煮好的燕麦片，可以增加米粥的黏糯感~，非即食燕麦片▼。食用时既能增加饱腹感，又能品尝到肉质的软糯，这款非常特别的有机四色小米。有机四色小米颗颗圆润、饱满，吃起来绵软可口：...
