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营养科

食盐摄入过多，怎么办？

食盐摄入过多，怎么办？

作者: 天天见闻时间:2023-04-19 阅读: 142

我们得肾病，要限制盐的摄入，我知道怎么吃没盐的食物。以下是一些享受美味佳肴的提示，以及不担心摄入过多盐给肾脏加重负担的提示1。吃饭时不要倒汁，将咸菜、咸菜等菜肴从餐桌上移走。2、酱油混合柠檬汁、醋等作为调料食用，可以减少酱油摄入量。柠檬汁富含维生素C，可以生吃，可以尽量烹饪，不仅可以减少盐量，而且蔬菜本身含有的营养物质也得到整体保存。...

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