辽宁省沈阳市铁西区滑翔凌空六小区，阳光疏朗。

每天下午3点，74岁的宋姨都会准时出现在小区广场上，与老伙伴们聊聊天。岁月就像一个横轴上的游标，年轻时，有大把时间讨论未来，暮年已至，回忆就成了总也唠不完的话题。

这里的楼房，均是灰色的混凝土预制板的建筑，如火柴盒般地有序排布，楼和楼之间，规则地分成一个个相对独立的区域，点缀着片片可以歇息的绿地。

它们挺立了将近30年，在岁月的冲刷下，外墙已经斑驳，但内置的钢筋依旧坚固，而当年也曾朝气的房屋主人们，也已经老了。

一场改变，从秋天开始。随着沈阳市适老化改造来到这里，开启了宋姨与老伙伴们向往的晚年时光，留住了一份独有的年华记忆。

住在“滑翔”，曾让人无比羡慕

铁西区，一个时代的传奇，创造了无数的工业辉煌，也承载了百万工人的衣食住行。

上世纪八十年代，为了解决大量工人的住房问题，沈阳市开启一场声势浩大的住建工程。1984年11月30日，沈阳市决定开发建设大型居民住宅区——滑翔居住区。这片位于铁西区东南角的半荒地，曾因诞生新中国最早的滑翔机制造厂闻名于世。

滑翔居住区于1986年5月正式开工，1994年基本建成，而后居委会合并改为社区。为了传承历史，社区名称以“滑翔”“凌空”“腾飞”命名。

1996年，宋姨一家四口从“南二”棚户区搬到当时的滑翔六小区，告别了那间仅有10平方米的小平房，搬进了60平方米的套间，过上了“楼上楼下 电灯电话”的生活。

“当时的滑翔，在沈阳都是数一数二的，设施先进，干净整洁，提起住在滑翔，身边人都很羡慕。”回忆当年，宋姨满脸自豪。

作为当时东北最大的现代化居民区，滑翔各个小区走一圈得花上一个小时，还配有医院、幼儿园、学校。清晨，数以万计的工人从这里出发，奔赴各个工厂。入夜，工人们倦鸟归林，回到家的港湾。

在工人们旺盛消费力的催促下，滑翔地区小区配套快速成长。不少沈阳的“80后”现在都还记得写满快乐的滑翔时光：过生日去生日城酒店，买东西就去爱客家超市，夏天去惠盛隆海水游泳馆——这是沈阳当时唯一一家天然海水游泳馆，据说每周都用罐车从大连运来天然海水。

曾经的滑翔生日城，是一代人的美好回忆

这里有万家灯火，也有人间烟火。滑翔游乐场酝酿着梦想的规划，揽军路旁堆满怀旧的物件，更有舌尖的味道，凯莱热气腾腾的杀猪菜、啊美丽烟气火燎的烤肉、老滑翔风味饭店永远经典的拔丝酥白肉……

一切都是稳定而富足的，生活就像那辆滑翔机，不管飞得多高多远，最终总会平稳着陆。

走过花甲岁月，“滑翔”光鲜不再

生活了26年，凌空六小区的一草一木，一砖一瓦，宋姨和老伙伴们能讲出一段往事。

昔日的凌空六小区

原本从四面八方而来的居民，在凌空六小区成了朋友。小区的石桌子，是牌桌、麻将桌，也是烧烤桌。年轻时，他们有无限的精力，下班就三五成群占桌打牌搓麻，每次都能玩到半夜。夏天时，摆上烧烤炉和凉啤酒，男人们可以喝上一宿。

小区的凉亭是社交场所，也是梦想的出发地。大家可以聚在一起，聊聊无人倾诉的心事，志向远大的孩子们会在清晨坐在亭子里背单词。

“小区的广场是最热闹的，总有孩子们在疯跑。”宋阿姨回忆说。

路灯下有数不清的蚊蛾，也有打不完的麻将和吹不完的牛……这里的一切，都难以称得上完美，但在人们心中，因为可以遮风挡雨，因为可以志同道合，这个叫“小家”的地方，就变成了“大家”。

这里，还是每个人的“依靠”。上世纪末，伴随产业转型，下岗潮来临，滑翔小区也迎来一场巨变。宋姨老伴从单位下岗，宋姨也从单位提前退休。为了养活一双儿女，人到中年的夫妻俩打起各种零工。

在工人的世界里，只要接受了生活本来的样子，便会一步一个脚印坚定干下去。宋姨应聘成为商场销售员，因为能说会唠，很快成为商场的王牌销售，她卖的衣服和鞋总是受到人们的喜欢，眼看日子越来越好。到了退休年龄，年近60的宋姨还成为了太原街联营的“销冠”。

宋姨和商场的同事们

生活是辛苦的，但宋姨却始终保持生活的乐观，支撑她的，就是滑翔那个小小的房子和一家人。

“这个房子，就是我们战斗的堡垒。无论多难，无论回家多晚，只要走进小区，就很安心。大家伙坐在一起聊聊天，聊聊彼此的境况，互相安慰互相鼓励，看看身边瞎跑的孩子们，我就觉得，还是得坚强起来。”

生活总会苦尽甘来。熬过最艰难的日子，如今，孩子们长大了，宋姨的一双儿女都成家立业，老两口也领上了退休金，皱纹爬上了额头，那是与岁月搏杀后的证明。

同时老去的，还有曾经为他们提供温暖与坚强的凌空六小区——那个当年崭新的现代住宅也已经变得老旧，园区里砖面破损，健身器材残缺不全，公共桌椅损坏。

改造前的凌空六小区广场

然而，老人们依然留恋这里。他们像当年一样，聚在凉亭里，虽然没了通宵达旦的精力，虽然年久失修的凉亭业已破落——由于漏雨，不得不加盖了一个塑料棚。但这里依然是遮风挡雨的所在，在经历了人生风雨后，可以坐下来慢慢聊。“这里有我们的家，有我们的朋友，割舍不掉，也离不开。”宋姨说。

为了找到新的生活目标，作为当年工厂里的文艺骨干，宋姨带头在小区里组织起了广场舞团队和乒乓球队，渴望在汗水的挥洒中，再找到年轻时的感觉。

虽然已经习惯了顺应环境，但在内心深处，老人却依然渴望：累了时，一把可以悠然而坐的椅子；起身时，一个可以支撑身体的扶手；相聚时，一顶可以遮风避雨的棚子；起舞时，一片可以舒适运动的场地……

公益改造，社区“公共空间”重建

随着社会老龄化程度不断加深，老滑翔凌空六小区面临的现实问题，正在成为一个共性问题。国家卫健委的数据显示，我国97%的老年人倾向选择社区养老和居家养老。但随着老龄居民的不断增加，老旧小区适老性差、缺少活动区域、出行困难等问题日益突出。

当下，适老化改造越来越受到各方重视。2022年，推进无障碍环境建设和公共设施适老化改造首次出现在政府工作报告中。国务院印发的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》中，适老化设施建设成为工作重点。

沈阳市也较早开启了适老化改造工程。2020年，沈阳市正式启动困难老年人家庭适老化改造工作，同时在老旧小区改造工程中提升适老化水平，将“两邻”理念与“品质养老”民生工程深度融合，并鼓励更多有社会责任感的企业，积极参与到社区适老化改造中来。

其中，负责改造老滑翔凌空六小区的龙湖，就是推进此次沈阳适老化改造工程的中坚力量。

“在政府的指导和支持下，我们从2021年起，在沈阳落地‘万年青计划’公益行动。2021年，我们对铁西区工人村三社区、九委社区、重工新村社区三个试点社区公共空间安装室外休闲椅、粉刷凉亭长廊、增添无障碍坡道及扶手，并为近400户老人家庭添置沐浴椅、助力架、夜灯、扶手等适老化设施；今年，龙湖公益基金会将对铁西区凌空六小区等7个小区、沈河区福陵社区小区等2个小区进行室外空间的改造，我们希望可以让老人们在园区里，有更多的活动空间，从而改善老人精神面貌。”龙湖公益基金会相关人员介绍说，“我们前前后后调研了几十个老旧社区，接触了上百个老人，对人群的心理特征、社会化生活特征、实际生活轨迹等做了详细的分析，最终敲定了我们的适老化改造方案。”

根据实地调研，龙湖将老年群体分成三种

老旧园区改造是一项大工程，既要协调社区资源、不影响居民生活，又要让园区居民满意，改造点位、内容都需要仔细规划。按照龙湖方面的分析，他们将老年群体分成自理老人（60-80岁），介助老人（80-90岁），介护老人（90岁以上）三种。三种老人的活动需求有着明显的差异，比如自理老人喜欢户外健身和交流，介助老人喜欢闲坐静养赏景，介护老人需要设施辅助行动。为此，龙湖根据差异化，设计了社交活动场地、康体健身场地、静谧休闲场地的多元场景结合，制定了百余项的配置标准。

凌空六小区是龙湖公益基金会今年在沈改造的面积最大的小区，配备了全龄乐活的人居系统，诸多细节，让宋姨和伙伴们直呼“贴心”。

改造后的凌空六小区广场

比如，考虑东北冬天气温太低，所有公共座椅，龙湖都采用了木质的基础面，最大程度保证舒适。

考虑到很多老居民多是工人，因为职业原因，普遍腰腿不好，龙湖不仅设计了卵石按摩步道，还增加了太极揉推器、扭腰器、按摩揉推器等设施。

改造后的凌空六小区广场，设计卵石按摩步道

为了防止老年人随身携带保温杯洒落，在座椅扶手旁边特别设计了凹槽杯托。为了让老人顺利起身，座椅之间设置环形扶手，为老年人起立提供借力点。

改造后的凌空六小区风雨连廊

老年人站立时的平均视线高度大概是1.6米，轮椅使用者的视线平均高度为1.15米左右。为此，所有的标识都安排在老人们最适合的视线高度。

夜间照明、丰富的绿植……每个细节，龙湖都反复推敲。

“龙湖做得很贴心，改造完，我们就像搬进新家社区一样，很多地方都是我们自己没想到的，天天都想出来逛逛。”看着改造的小广场，宋姨感慨地说。

宋姨和老邻居坐在木凳上聊天

“一方面要保证可用性和功能性，另一方面也要提供全龄的生活社交体验，重建一个有温度有情感链接的社区。”凌空六小区改造项目负责人表示。

让宋姨欣喜的是，以往小区广场的水泥地面坎坷不平，又很坚硬，腿脚不好的老年人会感到不舒服，如今龙湖用EPDM地垫铺设的广场，颜色鲜明，使用舒适。广场旁边安装了游乐设施，“一老一幼”的搭配，更方便老人照顾孩子。如今，每天早上8点，小区的广场舞队都会准时出现在这片广场上，尽情起舞……

龙湖的改造，也广受其他小区居民的认可。在重工新村小区，龙湖利用一块狭长的荒废绿化带，设计了一个口袋公园，面积虽不大，却功能齐全，由于采光好，每天都吸引不少居民前来休闲。

改造后的重工新村小区老人活动区

事实上，除了东北以外，龙湖已在全国多地开展适老化改造，这项公益举措也被龙湖称为“万年青计划”。

据了解，目前龙湖公益基金会在重庆、成都、上海、沈阳、长沙等13座城市落地适老化改造，累计为超7.5万位老人带来身边的“小确幸”。龙湖公益基金会承诺投入1.9亿元，助力百个社区焕新，惠及十万居民。

适老化改造，需要通盘考虑老人的需求。而一个有温度、有情感链接的社区，也必将真正温暖老人的内心，让老人找到归属、告别孤独和情感缺失，从而更有尊严地生活。在提升养老空间打造上，龙湖无疑构建了新的改造范本，推动老年友好社区与老年友好城市建设。

那个记忆中的美好的“滑翔”又回来了。