菊花加点“草”，是“免费”减肥药，等于跑步1小时，赘肉慢慢消

菊花加点“草”，是“免费”减肥药，等于跑步1小时，赘肉慢慢消

现在偏肥胖的人应该是越来越多，虽然国家已经公布了最新体重标准，但是这依旧无法阻挡大量的肥胖人群，而肥胖看似不是病，但是对于身体的伤害却是日积月累的，首先会造成血糖、血脂、血压等血液指标异常，还会给身体各器官增加负担，加快它们的衰老速度。而造成这个问题的原因跟我们现在的生活方式以及饮食习惯息息相关。

有了肥胖那就自然有了减肥，因为肥胖对于人外表的影响实在是太大了，很多时候减个肥就相当于整了容，而追求美是每个人都有的心理，但是不同的人会选择不同的减肥方式，有的选择节食，可这样到了最后即使瘦下来，也会变得非常虚弱。有的选择减肥药，这不仅伤害身体，而且会对减肥造成反作用。所以接下来告诉大家一个最有效而且不要钱的减肥方法。

菊花配槐花

如果是菊花是一种非常接地气的花种类，那么槐花简直就是最具有乡土特色的花，因为它就长在道路两边，就像是野草一样，几乎上没有人会在意，只要到了夏天，它就会开满枝头。其实槐花对身体有很多的好处。首先他能够扩张血管，对于高血压或者血管堵塞这些症状都有很好的缓解作用；而将菊花搭配上槐花一起泡水，能够帮助身体快速清理毒素以及垃圾，提高身体的新陈代谢，帮助你快速减掉脂肪。

菊花配山楂

之所以把山楂也说成一种草，因为山楂的生命力极强，就算是在路边扔一颗果核，第二年也能长出苗。山楂具有很好的健胃助消化的功效，可以促进肠胃蠕动以及胃酸的分泌，避免食物在体内残留，而且将菊花和山楂进行搭配，不仅可以降低山楂的酸味，同时能够顺畅排出肠道内的宿便，同时还可以利尿消肿，让身体表面的赘肉慢慢消失。

菊花配枸杞

早几年，枸杞一直都被当做杂草，经常被清除扔掉，也是在近两年，人们发现了原来他有那么多的好处。除了能够滋补肾脏，强化免疫之外，枸杞还能够润肠通便，排毒养颜。而将菊花和枸杞搭配，它原本的功效都能够翻倍，而且还能够帮助身体燃烧脂肪，清洁肠道。

对于那些想要轻松减肥的人，不妨尝试一下这几种方法，但是在使用这些方法的时候，还要尽量改正自己原来的饮食习惯以及生活方式，这样才能够强强联合，快速达到瘦身的效果。