俗话说得好，早睡早起身体好，这句话是父母经常对宝宝说的，但是因为父母要照顾宝宝和公作，会很累，早上都有点起不来。那么宝宝看到父母睡懒觉的时候是怎么样的反应呢？看到宝宝的反应真是让人哭笑不得啊。

但是爸爸一点都不为所动，直接又把被子拉过来准备继续睡，但是宝宝哪里会开心，又去拉爸爸的被子，有一种爸爸不醒来就不准备停手的感觉。爸爸最后无奈了，就醒来了，看到自家的人体小闹钟就觉得哭笑不得，只能够认命的醒来陪自己的小宝贝玩耍。

很多人都知道早睡早起，但是有多少人做到呢，你总是在想睡觉的时候有很多的事情需要你去处理。大人有时候少一点睡眠是可以调节的，但是孩子的睡眠一定要保持了，因为有一个好的睡眠能够保证宝宝一天的旺盛的精力。那么在平时父母要怎样让宝宝养成早睡觉的好习惯呢。

1、压力不要给孩子太多，作业任务也不要太多。很多家长为了不让宝宝输在起跑线上，就给宝宝报很多的培训班，宝宝的任务一但多了，他们做不完，自然睡觉的时间就会推迟。所以适当的让孩子们放松，减轻一下他们的压力，给他们多一些睡眠也是很有必要的。

2、父母要对宝宝进行教育分析，给他们分析早睡早起的好处，经常让他们早睡早起，时间久了自然就会养成习惯了，就会形成生物钟。

3、父母不要自己教育宝宝要早睡早起，只是让宝宝早睡早起，父母就晚睡晚起，这对宝宝的教育很不利，因为宝宝听不懂大道理，但是他们会观察，观察父母的行为也会跟着学习。所以父母也要早睡早起，给宝宝树立一个良好的榜样。

早睡早起对我们的身体也是有利的，一日之计在于晨，不管什么年龄的人都应该养成着这个好习惯，好的睡眠就会有一个好的精力。

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