零压生活 重新定义睡眠 梦百合 — 0压床垫开创者 早起疲惫、腰酸背痛，这样的生活该结束了！ 你一定也忍不了整夜难眠、翻来覆去等睡眠问题。 ...

2001年,国际精神卫生和神经科学基金会正式将3月21日设立为世界睡眠日,希望引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。而随着时代发展,睡眠健康也确实成为消费者普遍关心的问题。 艾媒咨询近日发布《2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害调研》报告显示, 53.4%消费者入睡时长在15分钟至半小时,超三成消费者入睡时长在半小时以上;超九成消费者出现过腰脊椎疼痛或不适等情况。 消费者想要睡得好,和实际睡得好之间还有很长的路。特别是中国消费者,受传统观念“睡硬床好”的影响,睡眠质量的提升更是尤为艰难。...

一直以来,“睡硬床好”观念在中国盛行,国民较多青睐硬床,床垫厂商为迎合大众,大批量生产硬床垫。日前,全球新经济产业第三方数据挖掘和分析机构iiMedia Research(艾媒咨询)发布《2024年中国硬床垫使用现状及潜在危害调研》(以下简称:报告),数据显示,75.1%的消费者对“睡硬床对腰好”这一传统观念表示出认同的态度。但报告同时显示,超九成消费者表示睡硬床垫带来过腰脊椎疼痛的感受,床垫太硬导致腰部悬空,腰部肌肉无法充分放松休息,易引发、加重腰酸背痛。传统观念并不等于正确观念,如何科学睡眠、“硬核”睡眠成为当下消费者十分关注也是亟待解决的问题。...

再见智能手环，睡眠检测实在不准！本来就因为自己控制不住熬夜，加上间歇失眠入手了智能手环，来监测自己的睡眠，可结果倒好记录断断续续的，可能是手环的检测仪数量比较少，很难准确记录吧。 而最近21号恰逢是第25个世界睡眠日，OPPO发布的《2024年度睡眠白皮书》，其中讲述了很多有关睡眠的研究，我才知道睡眠也分为睡眠质量和睡眠健康两大维度，并且目前OPPO自研的健康技术体系已经运用在OPPO设备中，像是手机可以记录睡眠时间；同时最近宣发很火热的OPPO Watch X则是可以记录各项数据，得益于搭载旗舰8通道心率传感器，可以实现全面的睡眠监测功能，包含每秒级的实时睡眠血氧监测，睡眠心率分析，深睡、浅睡、清醒等睡眠状态监测。...