补水别只会敷面膜，5块钱做碗“它”，是“补水神器”，皮肤水润

前几天跟小姐妹一起在聊天的时候，聊到了冬天补水的问题，一聊到这个问题就收不住了，纷纷吐槽现在的天气，干的死人，天天要靠着面膜补水续命。虽说效果看上去是有的，但是冬天敷面膜是一种考验，因为天气实在是太冷了。并且敷完面膜没多久还是会很干，甚至有时候还会干的痛，这些痛是只有在冬天才能感受到的。因此由此可以看出，在冬天我们光靠面膜补水是远远不够的，还需要多喝水，以及多吃一些补水的食物，就比如今天的补水神器。

今天小吃要说的补水神器它就是包菜，包菜身为蔬菜中，小吃最爱吃的一种，每次一不知道吃什么菜的时候一定会买包菜。不仅仅是因为它好吃，同时它体内的水分也是非常的高。

手撕包菜的制作：

准备食材：包菜、肉、葱姜。

第一步：首先准备好一颗小的包菜，并且掰下几片包菜下来，接着将包菜用清水先简单的清洗下。然后将它用手撕成小块（但是不需要太小了），同时将手撕好的再次用清水清洗上几次。最后让它放在菜筛中沥干水分就可以了。

第二步：接着将准备好的肉拿出来，并且切上一小部分，然后洗干净后切成片备用（肉可以选择五花肉）。接着取出爆香用的大蒜，先将它的皮剥掉之后，洗干净并且切成片备用。然后取出姜，将它刮皮后切碎备用。

第三步：将锅洗干净后倒入少量的油，然后放入五花肉将它的油炒出来，接着倒入葱姜等，等到出香味后。将包菜倒入锅中，然后快速的翻炒起来，在它炒焉出水并且快熟的时候，加上盐，然后加上醋。将它们搅拌均匀之后，就可以熄火，并且出锅装盘了。

小吃认为补水别只会敷面膜，我们平常吃一些补水的食物更为的有用一些。并且今天给大家介绍的包菜只要5块钱就可以做碗“它”，包菜和肉都不是特别的贵的食物，大家都是买得起的。而且手撕包菜应该是作为好吃的一种包菜的做法了。并且包菜中含有量有93.2之多，因此它是当之无愧的“补水神器”，常吃可以让皮肤水润不少。