初学要义

天天见闻 天天见闻 2024-06-01 教育 阅读: 2
摘要: 初学要义“理、法、术、功”初学要义理、法、术、功是传统拳术的四大组成部分,虽然不是全部内容,但却是主体。”拳论、拳谱虽好,初学之人“少”看为妙。传统拳术是一门“实修”的学问,初学之人重在踏实,小聪明与浮躁要不得。初学之人若无行家在身边指导把关,还是不练为妙。初学之人不可不知。

初学要义“理、法、术、功”初学要义理、法、术、功是传统拳术的四大组成部分,虽然不是全部内容,但却是主体。理、法、术、功的具体内容随着练习者水平的不同而不断变化。即使是同一条理论、同一个练法,其内涵和要点也会随层次的不同而不同,有时甚至会看似前后矛盾。初学者最容易在理论与练法之中纠缠不清,所谓“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”拳论、拳谱虽好,初学之人“少”看为妙。若愿意看,拣几条基本的和根本的,背下来了事。初学之人重在“当下”。“当下”对,便是对;“当下”错,便是错。“练”功夫是在“错中求对”,因为错,才要练。我这一拨的师兄弟们在练功之初最常问师父的一句话就是:师父,您看我练的对吗?一个月之后,自己就不问了。回过头来想想,自己都觉得好笑:要是对,还用的着练。传统拳术是一门“实修”的学问,初学之人重在踏实,小聪明与浮躁要不得。初学入手有两种方式:明理练拳与练拳明理,这两种方式并无高下之分。依我个人的看法,若你已经熟读百家拳谱,以“练拳”明理较好;若你是白纸一张,“明理”练拳容易些。两种方式编排不同,内容却是一样的。明什麽理,自古至今,虽无定论,但也大同小异,兹列出数条,供参考:1、 传统拳术是一门以自然法则为准则的技术2、 传统拳术的练用讲究以“顺、随”为法3、 传统拳术讲究“练用有别”4、 传统拳术的最终检验标准是“斗手”5、 传统拳术各门各派虽入手不同,但本质并无不同6、 传统拳术的练用之中最难的是“克制己欲”,因此要时时刻刻“戒贪”7、 传统拳术讲究“恰到好处”,练功、用手要在恰到好处上做文章8、 传统拳术讲究“君子求诸己”,改变自己往往比改变别人更实际一些,练用之中都有体现9、 传统拳术讲究在自己能力许可的范围内,以最小的付出换取最大的效果……一不留神又写的太多了,知道太多对于初学者而言是障碍,并不是一件好事,我本人就曾深受其害。

再简单总结一下:初学者要以“顺、随”为法,明白“练用有别”,时时刻刻要“克制己欲”,才能做到“恰到好处”,通过“斗手”检验自己的真实水平。顺、随,练用有别,恰到好处……这些都是最基本的法则。在实际的练用之中还有很多具体的法规,如:外三合、虚领顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘等等,各门各派说法不一。若你练的是宗门拳技,专修一派,知道本门宗技的相关法则即可,不必勉强自己同时全面掌握,可个个击破,逐个掌握;若你是多家合参,这些具体法则还是统统忘掉为妙,练到哪里,要求到哪里,说到哪里。“尽信书不如无书。”人的精力有限,同时兼顾两件事情都做好已是不易,何况三件、五件、八件……入手之初最重要的是“专注”,不要多想,尽可能专注于“当下”。没有规矩,不成方圆。正是这些法则构成了传统拳术的框架,使她有别于其它拳术。术,按现在的话说,有技术和战术之分。拳术拳术,没有技战术,也就不能称其为拳术。一举手,一投足之所以能称为技术,因为它合乎一定的原理与法则;与人打斗之所以能最好地发挥技术,先自保而后取胜,靠的是与技术相配套的战术。 一般而言,传统拳术中技术的最小单位称为“手法”。这里的“手法”是一个广义的概念,不仅仅指手的动作。

“手法”是传统拳术的“术语”。这样的术语有很多,若仅仅按日常生活中对于文字的理解去解释传统拳术的术语,容易产生误解。手法的简单组合叫“招法”。对于初学者而言,用招法获胜比用手法获胜要难一些。能用招法获胜,就意味着能够初步靠“变化”赢人了。靠“变化”赢人是传统拳术的必经之路,是“小力打大力”、“以弱胜强”的必备条件。“顺、随”是变化的基本准则,但不同的层次,“顺、随”的涵义是不同的。“变化”的后盾是功夫,“变化”的载体是技术。很多流派的技术体系中都有“母手”。如八卦掌中的单换掌、双换掌等老八掌;翻子拳的八母手等。“母手”是一类特殊的招法,每个母手都至少代表着一路典型的打法,熟习母手可以起到事半功倍的效果。母手除了起典型招法的作用外,往往还可以当功法练,虽没有专修功法上功快、功夫纯,但练出的功夫不用转化就可直接使用。有一得,必有一失。世上没有十全十美的功法。练,就有得。功,是传统拳术的精华,也是传统拳术的根本所在。功和技是不同的范畴,即使外在形式相同,重点也会有所不同。有些功法和技法的练习形式是合而为一的,典型的如形意拳的五行拳。功法有很多种类,具体练法更是举不胜举。同一个练法,因理解不同,效果也不同。

不论哪个流派,有一类功法是必练的,这就是基本功。有人也许会说这是废话。但这却是一句有用的“废话”。基本功就像“地基”,没有不行,但打的再好也显不出她。初学之人,只要时间精力允许,要狠练基本功,因为这是练习传统拳术的“捷径”。功,有修内的,有修外的,实际上都是内外兼修,很难绝对分开,只是侧重点有所不同。修内的,练的是大脑,修外的,练的是躯体。练内功,练到由内及外,算是真正入门了,练外功也是如此。练内功是靠幻觉求功夫,是“无中生有”,若迷到幻觉之中,就是舍本逐末了。初学之人若无行家在身边指导把关,还是不练为妙。若想练,又无人指导,可以打打坐,但候一“静”。我师马国兴先生说,未经世事的孩童和饱经沧桑的老人练内功最合适,二十几岁小伙子能静的下心来就已经很不容易了。“内劲功夫”与纯粹的内功不同,倒是无所谓年龄。现在练拳的,大多数练的是“内劲功夫”。内劲,可能是传统拳术中最令人迷惑的概念之一了。有说是生物电的,有说是神经感应的……不一而足。就算知道内劲为何又能怎样。你知道大米之中含有多少水分吗?你知道牛肉之中含有多少蛋白质吗?吃就是了。初学之人更不必在此类问题上人云亦云,喋喋不休,空耗生命。解决这些问题是专家们的事,不劳百姓们费心。

若真想探个究竟,先练好功夫,学好科学文化知识,作个有功夫的科学家再说不迟,不必急于一时。马国兴先生在闲聊时曾有一比:中学生解几何题时可以用辅助线,抛开有无内劲、内劲是什麽这些问题不谈,拿内劲作个辅助线行不行。我个人认为,用内劲的概念可以在一定程度上简化传统拳术中的一些复杂问题,便于理解,便于操作。对于一般练拳者而言,是真是假又有何妨,用就是了。练形的基本功大家最熟悉,有叫展筋脱骨的,有叫抻筋拔骨的,还有叫抽筋扒骨的……等你功夫上身了,你只会由衷的感慨:文字的力量太有限了!练传统拳术,尤其是练文练法的人有一大特点:一般人软的地方,要硬的起来;一般人硬的地方,要软的下去;一般人动不了的地方,要能动;一般人动的地方,要定的住……她的原理可以简单地概括为“反者道之动”。其实,适度地反着求是为了更好地加强正面效果。初学之人不可不知。练功夫练的是自己的“量”。练的是十,真正用的时候能使出五来,就已经算是高手了。因此,练功夫时要从难从严,练出富余的量来。什麽叫高手,你一边看电视一边吃饭时什麽状态,打斗时就是什麽状态,这就叫高手。最普通的,实际上往往是最难的。关于理法术功说了一大堆,没涉及什麽具体问题,但每一条都是我的亲身感受。下面会就一些具体问题具体分析,仅是我一家之言,水平有限,愧对恩师、师兄的教诲。将我知道的写出来,也算是有个交代。若我所述与马国兴老师、魏信义师兄的观点有所出入,当以我师父及大师兄所论为准。于昕洋2003年1月7日凌晨四时

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