右肩抬手时疼痛有很多原因，根据我工作中常遇到的几种类型，科普一下，仅供参考。

三角肌损伤

先从最浅的肌肉讲起，肩关节活动离不开肌肉的支持，如果是向前抬手疼痛，要考虑三角肌前束有没有损伤，如果是水平方向抬手疼痛，要考虑三角肌中束有没有损伤，是肌肉问题，在疼痛部位肌肉触诊，一定会出现压痛的。

肩周炎

真不想写上这个问题，但是考虑到有很多人会觉得“胳膊举不起来，肩周炎都遗漏，还做什么科普？”其实不是，虽然肩周炎也可以造成肩膀抬手的时候出现疼痛，但是肩周炎多数同时还会有肩关节外展、伸、屈、旋转各个方向都受限，只是抬手疼痛不先考虑肩周炎。

颈肩粘连

论几率这个应该是最高的，主要表现是上臂上举困难（抬手），活动障碍，洗脸、梳头的时候都可能出现疼痛。造成颈肩粘连的原因常见的有三个：

颈椎病压迫颈神经，影响到上臂上举的肌群，可造成抬手困难，但是一般不会出现肩部疼痛。

肱二头肌长头腱经过肱骨结节间沟，一般来说对于抬手肩膀疼痛影响较小（但是也可以影响），多数是后伸困难，结节间沟处有明显压痛。

肩关节囊由于慢性的损伤，瘢痕增生；肩峰下滑液囊由于肱骨头和肩峰挤压，发生损伤，瘢痕增生。导致肩关节囊与肩峰和喙肩韧带发生粘连，会导致抬手肩膀痛。

结语

实际上判定一个问题，单纯一个症状是很难定位准确的，如果你长期的抬手肩膀疼痛，也没有好转迹象，建议去医院做进一步诊断，早点处理，避免由于肩关节摩动运动丧失，发展成肩周炎！