现代保健报讯：哈佛公共卫生学院通过研究进一步指出，通过有效地改善生活方式，80%的高血压、心脏病、糖尿病，70%的中风及50%的癌症是可以避免的。因此，维护健康的关键在疾病预防，而不是疾病治疗。基于上述理由，红墙御医胡维勤教授在自己的晚年依然能够发挥余热，用自己的技能去解除病人的痛苦，更是旨在变革人们的健康保健观念，培育具有健康管理与健康促进整合型能力的人，借以维护个人健康、提升生活质量及节约医疗费用支出。

国人健康 偏向消极面

十几年来，虽然中国医疗科技水平取得了长足的进步，环境卫生也得到了较大的改善，但民众身体健康维护，并未因此获得大幅提升，反而是更多慢性疾病威胁国人健康，主要有癌症、脑血管疾病、冠心病、高血压、高血糖、高血脂等慢性疾病。在以往普遍的认知，只要高血压、高血糖、高血脂等各项病变因子尚在正常值范围内，一般被认为是安全的，但临床上却发现，只要多项因子临近于异常范围，心血管病变就会悄悄上身。因此，近年来预防医学的视角，进一步推前至病前症状“代谢症候群”的预防。

胡老在糖尿病、高血压中药调理方面很有建树，擅长于中西结合搭配手法治疗。胡老表示，一些轻微、糖尿病，高血压完全能够通过中药或者食疗进行调节、良好的饮食及生活习惯来控制糖尿病、高血压不再发作。即使没有糖尿病、高血压的正常人，也要控制饮食，暴饮暴食再不注意运动，那什么疾病都可能会找上你。所谓代谢综合症，就是糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝等等。有些问题是一辈子都需要注意的，无论是谁都应该树立健康的理念，养成良好的生活方式。

全面理解“健康”培养健康生活方式

在西方医学未引入中国之前，传统医学里没有“高血压”这样的病名。高血压病从中医的角度来看，多属于眩晕、头痛的范畴。近年来，心脑血管病的发病率越来越高，且年轻患者也日益增多，而高血压是心脑血管疾病最大、最直接的高危致病因素，这跟大家的工作压力大，生活方式不健康有很大的关系。

中医讲究天人合一的整体观，从整体出发，非常重视人体本身的统一性、完整性以及人与自然界的相互关系，一般来说，人体某一局部的病理变化，往往与全身的脏腑、气血、阴阳的盛衰有关，会直接或间接的影响到其他脏腑发生病变。比如说，在高血压治疗上，中医的治疗重点在于调整机体阴阳的平衡，虽然降压作用慢一些，但较为温和，不良反应小。而西医治疗高血压针对性较强，降压作用快而明显，但是西药降压多少都会有副作用，因此，中西药结合治疗高血压，能更好发挥治疗效。

胡维勤教授介绍，中医治疗高血压的方法有很多种，如食疗、针灸、药物等方法。病人在采取上述方法治疗的同时，还要做好自我血压监测，要养成良好的生活习惯，科学的作息规律，饮食上保持少盐、低脂肪、高纤维饮食，忌烟戒酒等，并适当地运动，保持心情舒畅。

“有些患者认为患上高血压就脱离不了药物，这是误区，对于一些轻度的高血压患者，建议主要通过生活干预的方式来实施治疗，而对于那些通过药物治疗，血压基本恢复正常的患者来说也可以试着减药或停药，但停药的方式、方法都要在医生的指导下实施。”胡维勤表示。

胡维勤教授说，当前加强心脑血管疾病知识的宣传教育非常重要，如果大家都能改变不良的饮食方式和生活习惯，我国的心脑血管病的患病率将会大大地降低。

胡维勤，1961年毕业于上海第二医科大学。1964年师从于我国著名中医祝谌予。曾先后在党和国家的多次重大会议以及外事活动中担任保健工作。

胡维勤在多年的医疗保健工作中积累了丰富的经验，对中医养生和保健特别有心得，而且对一些老年病，疑难杂症也有丰富的临床经验。被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，享受国务院颁发的政府特殊津贴。