体育运动是指使用身体或器械来进行的运动及竞技活动。以下是主要的体育运动项目：

田径运动：包括短跑、长跑、中跑、接力赛、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪、十项全能等多个分项。

2.游泳运动：包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和混合泳，同时还有跳水和花样游泳等分项。

3.篮球运动：场地开阔、速度快，需要队员们配合默契、掌握好传球和射门技巧。

4.足球运动：又称“世界第一运动”，21名球员组成两支队伍，在一个长方形场地上争夺进球数的比赛。

5.羽毛球运动：单打或双打的比赛，即使在小区内也可体验。

6.乒乓球运动：速度快、控制好、反应灵敏是此项目成功的关键。

7.网球运动：分为单打和双打等多个项目，场地较大、对身体素质和精神素质的要求较高。

8.排球运动：场地划分为两个阵营，通过传球、发球、扣球和拦网等技术争取得分。

9.健身气功：如太极拳、八段锦、瑜伽、普拉提等，以调节身心协调、保持身体健康为目的。

10.格斗类项目：包括搏击、摔跤、柔道、散打和跆拳道等项目。其中搏击方面有更多的子项，如拳击、散打、泰拳、综合格斗等。

11.冰雪运动：包括冰球、滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、速度滑冰、短道速滑等项目。

12.自行车运动：包括公路自行车、越野自行车、场地自行车等多个项目。

13.热气球、航空、越野赛车、马术、高尔夫等其他项目。

以上仅是常见的体育运动项目，当然还有其他一些小众的运动项目，每个国家会根据特定情况制定本土化的运动项目。任何体育运动都能给人带来愉悦感和健康益处，建议选择适合自己的运动。

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