经常有人说，肚子疼多喝热水，那么经期肚子疼喝红糖水有什么帮助呢？我们一起来了解一下。

1、经期适量的喝些红糖水对于女性是有好处的。红糖水有补血活血的作用，而且还可以温中散寒，所以经期适量的喝些红糖水，可以避免由于气滞血瘀所引起的痛经。

2、红糖水还可以帮助女性缓解在经期的精神紧张，红糖具有安神的作用，所以在经期适量的服用红糖水对于女性非常有好处。在经期要注意保暖，不要吃寒凉的食物。

3、对于一些体质虚寒、气血不足的女性来说，可以在经期适量地饮用一些红糖水；但是，对于一些体质偏热的女性来说，则不宜在经期饮用红糖水。红糖水虽然具有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，但是，经期喝红糖水需要根据每个人的体质来决定。

4、红糖水里面主要成分就是红糖，红糖含有大量的糖分，铁，维生素等。月经期因为经血的流出，会导致机体少量的失血。红糖水有补血作用；其次是因为红糖水还有一定的活血作用，月经期喝可以缓解瘀血腹痛，减轻痛经症状；但是需要注意的是如果月经过多是不能喝的。

以上就是小编整理的红糖水对经期的帮助拉，最重要的一点喝红糖水好处肯定是有的，但是不能多喝，希望对您有帮助。