10道最适合冬天吃的暖身炖菜

         适合冬天吃的暖身炖菜有板栗炖烧鸡，小鸡炖蘑菇，土豆南瓜豆角炖排骨，炖大骨头汤，炖羊肉汤，炖鸡汤，玉米炖排骨，蜜汁鸡翅炖粉条，干豆角炖粉条。

吃炖菜的好处和坏处

吃炖菜的好处是是营养成份充分分解，更易于消化吸收，对于牙口不好的人更便于咀嚼，减少肠胃的负担，坏处是菜的维生素、绿叶素成分流失较多，炖菜放置时间较长也会产生亚硝酸盐物质。