如果观上看，我们每个人的血液都是红色的，没有区别，但实际上有血型差异。不同血型的人会有一些不同的地方。

我们体内有四种血型，分别是A型、B型、AB型和O型，还有一种不寻常的RH阴性血，又称熊猫血。

如果血型不同，红细胞的数量和类型也会不同。一个人的血型基因是由父母决定的。有人说不同的血型代表寿命。让我们一起来看看。

01四大血型排行榜公布，B型平均年龄为77岁，排名第二，排名第一。

第四：A型血。

A型血的平均寿命约为65岁，在四大血型排行榜中排名第四。这种情节的人身体素质还是不错的，性格也比较温柔，所以交的朋友比较多。

由于a型血的人血液比较粘稠，所以容易患心脑血管疾病，除此之外还要注意肠胃相关疾病。

尽量在生活中调整饮食，不要吃大鱼大肉，尽量保持饮食清淡，避免肠胃疾病。

第三、AB型血。

Ab血型结合A型血和B型血的特点，平均寿命在70岁左右，在四大血型中排名第三。

因为ab型血的人容易患心脑血管疾病，所以要保持饮食清淡，因为性格比较自我，容易出现精神问题，所以要注意调节情绪。

第二：B型血。

B型血的人消化能力强，看起来比同龄人年轻，因为他们喜欢运动。这种血型的平均寿命是77岁，在四种血型中排名第二。

因为B型血的人洒脱，不按自然规律生活容易诱发疾病，所以要保持良好的习惯，比如按时吃饭睡觉，保证身体健康。

第一：O型血。

O型血被称为万能血型，可以给所有血型的人输血。这种血型的平均寿命是85~87岁，在四种血型中排名第一。

O型血的人身体素质好，免疫力强，因为血身体健康，降低患病风险。

但这种血型的人要注意肺部疾病，尤其是长期吸烟的O型血型的人，注意肺部的保养，远离香烟的诱惑，平时多吃清肺润肺的食物。

02

每天做好这三点，也许能养成长寿体质。

适当运动

如果老年人不锻炼，他们的身体功能就越少，随着时间的推移很容易引起各种疾病，所以如果你想健康长寿，你应该注意适当的锻炼。

晚上吃完饭可以出去散步，不仅可以改善身体的新陈代谢，还可以帮助排出体内的毒素和垃圾，增强身体的抗病能力。

确保充足的睡眠

随着年龄的增长，睡眠质量会变差。如果长期睡眠不好，会对健康产生不利影响，降低抵抗力和免疫力，加速衰老。

如果睡眠质量好，睡眠速度快，睡眠时间充足，说明整体内部环境保持良好，良好的睡眠也有利于增强身体的抵抗力和免疫力，促进身体健康。

心态好

许多老年人通常非常幽默，认为确保快乐的态度有利于健康，这个想法是非常正确的，因为长期的不良情绪会影响他们的健康。

因此，在生活中要保证积极乐观的态度，不要太纠结，及时缓解压力，放松身心，长寿会慢慢接近你。