随着年纪的增长，会越来越怀念小时候无忧无虑，什么都不用操心的生活。小的时候在农村，路边随处可见的一种野果，这种野果小的时候开着小小的白色的花，然后会结小小的绿色的果子，外边有一层青色的果皮，小孩们就会把果子摘下来往别人脸上怼，里边的小果子会把皮穿破，籽会炸开溅别人一脸，一怼一个准，别提有多好玩了。今天要介绍的正是这种农村路边随处可见的小果子。

这种小果子叫做菇凉果，又叫做金姑娘、毛酸浆，在北方非常常见。路边的野生菇凉果，不成熟的时候吃到嘴里，舌头会感到很麻，很多人都不喜欢吃，就连喂猪都不爱吃。所以不成熟的时候经常会被小孩子们拿来当玩具玩。虽然农村到处都可以见到这种果子，但是早些年的时候这种野果无人问津。

直到近几年，越来越多的人了解到菇凉果的营养价值，并且随着经济的增长，大家也越来越注意养生，因此，菇凉果的市场需求也越来越大。野生的菇凉果的数量逐渐不能满足市场的需求，所以很多人开始人工养殖这种野果子。

现在经过人工养殖的菇凉果不仅吃起来香甜可口，而且有很大的营养价值，药用价值也十分大，很受人们的欢迎。现在人工养殖的菇凉果市场价值大约为十到二十块钱一斤，在一些不常见到这种水果的地区，菇凉果的价钱更贵，可以卖到四十多元一斤。

成熟的菇凉果外边会有一层网状的果皮，鼓鼓的，像枯了的黄色叶子，里边包着成熟的浆果，有的是黄色的果实，还有的是红色的果实，黄色的叫“黄菇凉”，红色的叫“红菇凉”。菇凉果第一次吃的时候可能会不太习惯它的味道，但是再次尝试的话就会爱上这种果子。菇凉果吃起来酸酸甜甜，甜味更重一点，甘甜爽口，越吃越好吃。除了好吃之外，菇凉果还特别耐储存，阴干之后可储存半年以上，存放后的菇凉果的味道甚至更佳，所以，菇凉果的销量很不错。

菇凉果的营养价值也非常高，资料记载：锦灯笼，性寒，味苦，归肺经。为茄科多年生连根全草植物，别名灯笼草、挂金灯、灯笼果、红菇娘果、红灯笼、姑娘、花姑娘、姑碾儿等等。

菇凉果中含有大量的微量元素，还可以补肾壮阳， 养肝护肝，提高肝脏的解毒排毒功能。除此之外，菇凉果还是非常好的预防糖尿病的水果。李时珍在《本草纲目》中也有记载：锦灯笼利湿除热，清肺治咳，利湿化痰，治疽。菇凉果不仅可以直接吃，也可以将其风干，泡茶喝，可以治疗嗓子痛，清热解毒、利咽、化痰、利尿效果非常好。长期服用菇凉果可以预防糖尿病，是糖尿病人的专用水果。

总的来说，大家在路边见到这种野果的时候千万不要忽略它，等到成熟的时候摘下来，非常有价值。菇凉果不仅味道不错，而且清热解毒，利咽化痰利尿，非常适合老年人食用，因此走亲访友，孝敬老人的时候带上一些菇凉果是非常不错的。