大众普遍认为年轻人身体较好，不容易生病。但其实，如今多种疾病，甚至癌症都在“年轻化”，胃癌就是其中之一。

01

胃癌年轻化，28岁患癌不稀奇

如果是以前，一个30岁以下的人得了胃癌可能会成为新闻见闻，但现在， 28岁患癌的案例比比皆是。

28岁的王先生平时工作压力大，饮食不规律，并且有胃痛的症状，但他觉得自己年轻身体好，没把这点小毛病当回事，等到去医院检查的时候，已经成了中晚期胃癌。

28岁的李先生也是如此，他忙于生意，经常不能准点吃饭，有时候一天吃一顿饭也不觉得饿，晚上工作结束之后再跑去吃宵夜。后来李先生腹部胀痛持续了一周多，去医院做胃镜才发现自己得了胃窦腺癌。

还有28岁的陈小姐，工作之后饮食一直不规律，饥一顿饱一顿是常有的事，因此胃一直不太好。胃不舒服时，她的第一反应是再忍忍，忍不了就去买几片药吃，总想着过阵子再去医院检查，结果被确诊了胃癌晚期。

这样的案例还有很多，不要总觉得胃癌是老年人得的病，说不定什么时候它就盯上你了。

02

28岁患癌，与这几个坏习惯有关

从这几个28岁患癌的案例不难看出，他们都有一些生活上的坏习惯。

饮食不健康

现在的年轻人喜欢吃垃圾食品，喜欢奶茶、烧烤、麻辣烫、火锅等，这些东西里面都有化学物质和添加剂，会影响人的消化系统。偶尔吃几次还好，长期频繁地吃，铁打的胃也撑不住。

饮食不规律

除了健康饮食，规律饮食在生活中也是很重要的，一日三餐都应按时吃。而现在的年轻人，很多都不吃早饭，更有甚者，一天只吃一顿饭。到了半夜，他们的胃才开始工作，各种零食、酒水统统塞进肚子里。

作息不规律

现在的年轻人压力大，昼夜颠倒是常有的事。然而，胃病也与心理因素挂钩，当人疲劳、工作压力过大时，会导致肠胃消化不良、胃溃疡、胃炎等，严重的胃溃疡就是胃部肿瘤的癌前病变。

很多年轻人觉得自己身体好，就对胃部不舒服的信号视而不见，等到胃痛变成了胃癌，后悔也晚了。

03

朋克养生万万不可取

其实，当代年轻人不是没有预防胃癌的意识，只是舍不得放纵的“快乐”，不然也不会出现 “朋克养生”这种现象了。

比如：半夜跑去吃烧烤，觉得这样容易上火，就配着凉茶喝；暴饮暴食之后后悔，马上狂吃健胃消食片；前一天熬夜嗨到凌晨三点，第二天枸杞热茶养生……

这些看似是放纵后的补救措施，事实上对健康没有一点好处，反而折磨了自己的胃。

真要想预防胃癌，就得老老实实从以下几点做起：

定期筛查

一旦出现上腹部不适、心窝隐痛、呕吐、发力、食欲不振等症状，就应及时去医院进行检查，早发现，早治疗。

健康生活

少碰烟酒，少熬夜。少吃垃圾食品，多吃健康营养的食物。三餐要按时吃，半夜最好别吃东西。保证充足的睡眠，少熬夜。

编辑：徐静

排版：徐静

图源：千库网

审核： 翁照荣

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