作者: 天天见闻 时间:2024-05-21 阅读: 1
什么牌子颈椎按摩器好，按摩器，公主请按摩，肩颈不好的姐妹们有福啦。说实话，肩颈难受起来，能在按摩店享受个把小时，那绝对是舒服的。毕竟技师手劲大，手法专业，两只大手捏在肩颈，大力抓捏，能帮姐妹们深入疏通淤堵的肩颈肌肉。虽然咱当场被捏的嗷嗷叫，按摩完还要肌肉酸痛个一两天，但爽也是真的爽啊。道理是这么个道理，按摩店按次收费，时间长了也确实是一笔不菲的开销，钱包真的很痛。这个时候，每天都很辛苦的打工人，就非常需要一些比较日常的方法，这个王祺睿太懂了，1、工作的时候别老坐着，隔两个小时，站起来办公一会儿。2、饭后靠墙站10分钟，头、背紧贴着墙壁，可以刷刷手机，两三首歌的功夫就可以。3、久坐之后一定要运动拉伸，挺直背，肩颈前后绕圈，脖子向后仰。4、日常肩颈按摩，重点捏肩颈肌肉突起的地方，如果自己够不着、或者没有人帮忙，可以用仿人手抓捏式的按摩器，没错就是视频里这种、小筋膜枪、按摩捶等道具，对准肌肉最酸胀的一个点，进行重点放松，不要因为怕痛而只是"轻抚"，按到肌肉筋膜层才是有效放松。5、热敷可以选择按摩器的热敷功能，如果没有按摩器，可以用其它热敷工具比如热水袋，尽量别用热毛巾，热毛巾凉了之后容易让湿气入体，引起颈椎酸痛。至于视频里推荐的按摩器，只是能够帮助大家的一个小道具，胜在方便、性价比高。算是按摩店平替。再怎么说也和中医馆推拿、针灸有一定差距，而且作为大力型选手，咱第一次用痛是真的痛，只要度过了适应期，肩颈就能获得按摩放松自由。如果姐妹们想要彻底解决肩颈问题，最重要的还是要养成良好的生活习惯，多休息多爱自己一点，学会带薪按摩放松，不要超负荷运转啦，人生还长着呢，昭通的绥江县，盐津县，镇雄县等地的宝子们，让我们一起关注自身健康，用起家庭按摩器，跟腱按摩器，腿粗按摩器，滚动按摩器，腰疼按摩器等按摩器，给自己一个放松的时刻吧。脖子不舒服，用王祺睿颈椎按摩器。 #按摩器 #颈部按摩仪 #昭通按摩器 #王祺睿按摩器 。...
我来说两句