看名字，你懂我吗？

各类国医奇术应有尽有，这是最实在的养生平台

一、膀胱经

让排毒通道畅通无堵，她是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。

中医讲一通百通，一堵百堵，您的经络有很多的气节点堵塞，我每次帮您疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解，疏散，排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素从而达到百脉通，除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉，身体的酸麻，胀痛的功效立竿见影。

排毒通道畅通无堵，她是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

膀胱经上的穴位：

1、睛明穴——治疗眼疾的第一大穴位

2、攒足穴——对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效。

小技巧：

1，用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫，

2，经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法

二、胃经

天天培育我们的后天之本。胃经畅通无堵，让人睡的香，胃口好，脸色红润，还可以让人返老还童。胃经是管理肠胃功能的，肠胃功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。

太阳高高照，胃经送福到，我是足阳明胃经小姐，我起于面部的承泣穴止于足部的食指历兑穴，我的走向面部、颈部、胸部、腹部、腿足部，我的经络的上共有43个穴位，遍布最多的在腹部和胸部，则我的经络不通会整个经络的部位感觉不舒服，我的循环在时间是早上7点到9点，所以在这个时间我们一定要进食早餐哦，如果你已是胃经不通的症状者，可按摩胃经上相应穴位。

胃经上的穴位：

1、承泣：可以快速缓解迎风流泪，青光眼，

2、四白：如果出现黑眼圈，眼睛胀痛，酸涉，近视，坚持按摩四百，很多问题就可以消失了

3、颊车：面部神经麻痹，夜里磨牙，咬牙，按摩此穴有很好的效果。

三、胆经

消除疾病，立竿见影，想成将军，先有胆气。

大解身心烦忧(人生气就会在肝那里藏着，藏的太多后，发泄不出去，到胆那儿堵住了，就成了胆囊炎，胆结石，所以我们一定要把浊气排出，肝脏跟外界没有通路，她只能借助胆经这条经络。

胆经不通的表现：

1，胆有了问题，通常就是胆汁上溢，早上起来就会口苦，

2， 脸上像蒙了一层灰，

3， 经常偏头痛，坐骨神经痛或乳腺方面的问题，

4， 妇科病也是由胆经所主，

5， 有的人一会冷，一会热，也是胆经不通造成的，

6， 有的人经常叹气，两肋痛，都是胆经淤堵有关。

足少阳胆经是我们中医经络中最重要的一条经络，起于面部的瞳子疗穴，绕过耳后经过颈部，胸部、腹部、腿部、足部无名指止。

经络共有44个穴位，遍布较多的在面部和小腿足部，因胆经不通者会引起头痛、偏头痛、耳鸣、乳腺疾病、胆结石、静脉曲张等，我的循环在二十三点至一点，胆汁有多清、脑就有多清，此时入睡头脑清醒，面色红润，早上起床敲打胆经效果更加。

如以出现病状可按摩胆经上相应穴位。

胆经上的部分穴位：

1， 肩井穴：治疗痛症，乳腺疾病，淋巴结核，

2， 渊液穴：治疗乳腺增生，肋间神经痛，腋窝出汗。

四、脾经

化掉任何慢性病，为后天之本，气血生化之源。

我是你们的好朋友足太阴脾经公主，我起于足大脚趾的隐白穴止于胸上方的大包穴，我的走向由脚到腿，腹部，止于胸部。

我的经络上共有20个穴位，我的经络不通会引起肌肉松弛，乳腺增生、消化不良、月经不调，风湿等，脾经在中医来讲是非常强大的作用，被称为后天之本、气血生化之源，我的循行时间在上午9点—11点，此时间按摩我可以迅速增强人体的气血，可配合按摩脾经上相应穴位。

经常按摩脾经，可以增强人体的气血运行，为防病治疗疾病储备最大的能力，按摩小腿脾经，肥胖者可以变瘦，瘦者可以增胖。长在舌头上的口疮，揉心经上的少海穴可以消除，长在嘴唇上的口疮，多揉小腿脾经上的穴位可以解决。

五、肝经

保命的万灵丹(中医百病从气生，气从那里生，从肝那里生，气大伤肝，所以平时要少生气，一气病就挡不住了)朋友们，起床了，赶快来敲打肝胆经保健康咯，足厥阴肝经是人体较重要的一条经络，循行走向——足腿部、腹部胸部，经络穴位14个，肝经络不通会引起，乳腺增生、慢性肝病、月经不调、子宫问题。

循行时间1点—3点，再次期间按摩可增强五脏的功能。

如果两肋痛，嘴苦，那是肝火旺，牙痛，腮帮子痛，口腔溃疡，鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火盛，这时候火已经不在肝上，要多按行间穴。

百病从心生，要想去掉心病，就得去肝火，就得增强肝的解毒功能，肝的解毒功能一旦增强了，血液就清洁了，就不会得高血脂了，好多慢性病都出现在肝脏上，只有把肝脏这个解毒工厂建设好，经营好，人才不会不得病。

若经常头晕，有气无力，心有余而力不足，到医院一检查是心脏供血不足，这其实是肝的功能弱了，肝给心脏补充的气血不足，所以需要调理肝脏。

六、大肠经

是皮肤和肺的保护神，亲爱的姐姐们，快点起床啦，你也要上厕所啦，手阳明大肠经是人体治疗便秘、腹泻最好的一条经络，起于食指的商阳穴止于面部的迎香穴、循行手部、手臂、颈部、面部等，经络穴位20个。

大肠经不通时会引起便秘、腹泻、肠胃问题、眼睛干涩、肿胀等，循行时间5点至7点，再次期间不大便的属大肠经不通。

大肠经上的穴位：

迎香穴：治疗鼻炎

七、三焦经

今天你排毒了吗?手少阳三焦经是排毒较好的一条经络，起于无名指的关冲穴止于面部的丝竹空穴，循行手部、肩颈部、头部、面部等，经络穴位20个。

三焦经不通会引起手臂麻木、肩颈酸痛、肩周炎、喉咙痛、嗓子干、偏头痛、眼部皱纹等、循行时间21点—23点，在此时间按摩和敲打可起到保健的作用，如已出现三焦经不通引起的问题按摩此经上相应穴位。

八、小肠经

主治液病，手到病除太阳高高照。我是手太阳小肠经，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了，把糟粕的东西排出去。

我的经络走向是从小手指的少泽穴到手臂，到肩膀后侧，到耳后绕过耳朵到听宫穴止，经络穴位19个 。

按摩小肠经可改善肩颈和颈椎疾病，并能起到大脑供血的作用，所有与液有关的疾病，如月经，乳汁，白带，精液以及现代医学所说的胃液，胰腺，前列腺等，都可以疏通小肠经。

九、 肺经

肺经可以治疗与肺相关的毛病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关，还与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决。打通经络，最重要的目的是排除浊气，好多人一揉肺经就老打隔，这是非常好的现象。

肺经上的穴位：

少商穴：治疗急性咽喉肿痛鱼际穴，是肺经的火穴，清火的效果意料的好

太渊穴：肺气不足，人才活的有精神，此穴专门补穴，经常揉揉就有使不完的劲。

十、心包经

救人性命，可以调节心脏功能，是心脏的保护神，平时敲打心包经，相当于为生命上了双层保险。心包经是从乳房的正中间走到手臂。

心包经上的穴位：

天池穴：位于乳头旁一寸处，治疗乳腺增生，乳腺炎等乳腺系统疾病和淋巴结核。

十 一、心经

百病除根，心经主要是调节情志的，每天捏2-3次，每次3分钟，心里便觉得很轻松，很清爽，预防坠肉，心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。心经的功能可以治疗心脏原发的疾病，可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱，抑郁症，手掌心老是发热，手掌出汗。

心经上的穴位：

极泉穴：可以改善咽干，烦，渴，淋巴结，调整心律，心包经——治疗心血管病，冠心病， 心经——情志方面的问题

十二、肾经

激活先天之本，何惧疾病衰老，肾经是从我们的涌泉穴起，循环到头部，补肾是需要一辈子来完成的任务，肾气强壮就不会衰老。

肾经上的穴位：

1、涌泉穴：经常刺激按摩她就不容易衰老。

2、然谷穴：治疗糖尿病，烦躁口干，遗尿，遗精，如果总想喝水，心老起急，就是心火比较旺，揉按此穴就可以把心火降下来。

3、大钟穴：治疗失音，脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病，因为肾经本身就是通咽喉的。

十三、督脉

主一身阳经。人体太阳升起的地方，督脉强壮，才可以顶天立地。

穴位：大椎穴，祛除热毒，抵御风寒，感冒发烧的时候，不要吃药，就在此穴拨罐，刮痧。

十四、任脉

打通任脉，万毒不侵调理任脉时，要注意三点：

1、拿艾条熏蒸肚脐眼(神阙穴)，这个有大补的作用。

2、在中脘和下面的气海拨罐，可以起到调理五脏六腑的作用，调神安心。

3， 经常推腹。

按摩经络上的穴位诊断：

1、 酸——经络是通的，但是气血不足，把气血多引点进来，就不会酸了，比如经常不爬山的人，一爬山腿就酸了，就是气血不足，相对而言，酸是一件不错的事情，证明经络已经通了，就是暂时缺点血，需要补一补。

2、 酸痛——缺血的同时还沉积了一点淤血，拨罐是最好的。

3、 胀——气很足，是爱生气的那种体质，若体内的气出不去就会胀，此时不要拨罐，否则会更胀，

4、 胀痛——火力比较壮，爱生气，脾气大，表明体内气有余但血不足，等于血分配的不好。

5、 痛——有血淤，要拨罐。

斜推腹，敲带脉

1、 对于年轻人来说：可以起到减肥的效果

2、 对于老年人来说：可以增强大肠蠕动，治疗便秘

3、可以缓解头痛

在推经络时，如果痛点比较多，可以拿刮痧的方法，因为一些淤血长期淤滞在那里，不把淤血放出来，就会老痛，若刮不出痧来，是气血不足，需要补一补气再刮。补气血可以吃一些补血的食物，比如山药薏米粥，大红枣，另外胀痛的时候不要拨火罐，因为胀痛是浊气堵在那里，拨后并不能给他打开个口出气，反而把堵的东西全部堵在拨罐的部位，让人更感觉不适。