这样的凉拌清爽萝卜丝,你做过吗?
摘要: 你有没有做过“p”这种清爽的萝卜丝? 春天的胡萝卜满街,水足够辣,很多人都喜欢,萝卜除了可以作为大餐的辅助食材外,还可以做清爽可口的萝卜丝、拌好的萝卜丝,清澈清爽,酸辣辣,特别适合开胃菜。 萝卜本身也营养丰富,含有钙、磷、钾、铁、维生素A、C、K等多种矿物质和微量元素,可诱导人体产生干扰素,增加机体免疫力,抑制癌细胞生长,有一定的抑癌作用。民间谚语:冬天吃萝卜,夏天吃姜,不用请医生开处方。吃时令的小红萝卜,很有益。简单的拌菜,可以动手制作,食材也很常见,看看辣味可口的萝卜丝的制作方法
这样的凉拌清爽萝卜丝,你做过吗?
春季小红萝卜满大街都是,水足微辣,很多人都爱食用,萝卜除了可以作为一些大菜的辅助食材外,还可以做成清爽可口的凉拌萝卜丝,拌好的萝卜丝,清脆爽口,酸甜微辣,特别适合做开胃小菜,
萝卜本身也是营养丰富,含有钙,磷,钾,铁,维生素A,C,K等多种矿物质和微量元素,还能诱导人体产生干扰素,增加机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有一定的抑癌防癌的作用。民间谚语:冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开药方。吃上时令的小红萝卜,益处良多。简单的凉拌菜,动动手就可以做,食材也是非常普遍,下面我们就来看看怎么做香辣可口的凉拌萝卜丝吧
准备食材:小红萝卜(挑色泽鲜艳,表面光滑的),香醋,生抽,白砂糖,辣椒油,香菜,白芝麻(熟)。
步骤:
1.红萝卜洗净切条装盘,放上白芝麻,香菜
2.把白砂糖,辣椒油,香醋,生抽放入碗中,搅拌一下做成料汁
3.将做好的料汁淋在切好的小红萝卜丝上,稍微搅拌,入味即可食用
小贴士:
1.萝卜丝一定要用手工切条,不可图省事用刨丝机去刨丝,口感是不一样的,一种爽脆,一种绵软。
2.辣椒油,生抽,香醋等佐料要根据个人喜好添加,每个人口味是不一样的
3.做好以后要尽快食用,时间长了口味就差一点,萝卜丝也会发蔫软,不爽脆
这道凉拌菜简单易做,厨哥、厨姐们可以试试哦!
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