人主要衰老的原因

人衰老的原因主要是，随着年龄增大，人的各种器官不断磨损，其各项功能会减退，免疫力下降。要延缓这种过程，就要经常进行体育锻炼，增强体质，科学饮食，增加营养，心情开朗。

人体内自由基太多,引起氧化太过,消耗太多能量,破坏正常细胞,使人体老化。衰老从细胞开始。当细胞的功能逐渐减退或丧失达到一定程度时，人体各器官功能就会减退或丧失，使人产生衰老。