很多人都有过这样的经历，在梦中自己大哭了一场，醒来之后发觉枕头都湿了，而且自己的内心依然很难过。那么，梦到哭究竟是什么意思呢？一般都认为，

梦到哭是一种情绪的宣泄，对做梦的人来说是好事。

至于究竟梦中是发生了什么事情才导致自己崩溃大哭，这并不是关键，关键在于“哭”。成年人的世界都是不易，但是成年之后就不能像小孩那样想哭就哭，有很多的枷锁套在我们的身上。

因此，成年人的委屈和难过往往也都是往肚子里咽，根本就不敢在人前表现出来。日子久了，这些委屈积累得多了，就必须要找一个渠道来宣泄。白天理智告诉自己不能轻易哭泣，到了晚上梦境中就是一个宣泄的途径了。

虽然大脑告诉自己不能随便哭，但是在潜意识里就是想要大大哭一场。只有哭出来了，情绪才能够得到发泄，可以认为这是一种自我保护机制。大脑潜意识在提醒我们，不要忽略这些情绪，不要忽略自己的感受。

至于是因为什么样的事情积压了这么多的负面情绪，就要根据每个人的实际情况而定了，有时也可以根据梦境进行一定的猜测。

举个例子，有一个女孩在梦境中觉得自己非常难过，总是不自觉地莫名其妙想哭。父母想了很多办法都没有办法让她停止哭泣，后来一位阿姨把她带到了一个墓地，她给一个女孩献了一束花之后哭泣就停止了。