网友提问：

冯名雨老师，我经常看到一些文章。有的说三伏贴有效，有的说三伏贴就是一个骗局。那么，三伏贴到底有没有作用？如果有，马上就到三伏天了，用三伏贴调理身体贴在什么部位，效果最佳？

中医把贴敷于皮肤上的疗法，叫做「天灸」。而三伏贴，就是天灸疗法的其中一种。所以，它肯定是有效。

那么，三伏贴有一些负面信息的存在，这是为什么呢？主要原因在于配穴不理想，效果较差。

当然，最主要的是一些商家和机构，没有分别清楚患者的体质，上来就贴，导致体质和三伏贴不搭配，从而出现了一些不好的反应。从而让人感觉，这个三伏贴无效。

所以，我们如果想要通过三伏贴来冬病夏治，我把使用三伏贴的几个关键问题，和大家说一说：

1

三伏贴的成分

三伏贴的主要成分，基本上都是一样的。主要就是白芥子、延胡索、甘遂、细辛等药物。

其中用的最多的就是白芥子。

白芥子，其实就是芥末的种子。非常的辛辣，贴在皮肤上有祛湿散寒的功效。它主要是为了把冬季容易多发的哮喘类病症，而沉积在体内的寒痰给化解掉。

2

三伏贴的体质

三伏贴从根本上来说，主要适合体质偏寒的朋友。

如果你体质燥热，比如经常上火，口腔溃疡，有口臭，大便干结，甚至眼睛红肿热痛等，有这类热证的患者，尽量暂时慎重使用三伏贴。

3

三伏贴的时间

三伏贴的使用时间，基本上就是在夏天和秋天气温最高的时间段。也就是从小暑，大暑，处暑这个时间段居多。

如果过了这个时间段，但是天气依旧炎热的，也可以继续用。

贴敷时间要注意，成年人一般贴2-6个小时，小孩子贴半个小时-2个小时。

不要太过于拘泥时间。你的皮肤耐受力好，可以多贴一会儿，耐受力差少贴一会儿，这个都可以。

切记不要感觉三伏贴买回来了，如果贴的时间太短，挺浪费的。这就可能会导致，明显皮肤已经发痒不舒服了，我们自己还在忍耐，时间久了就可能出现水泡的问题。

4

贴敷部位

三伏贴主要就是起到冬病夏治的效果，冬季你的多发病是什么，导致这个病症多发的脏器是哪个？夏季贴敷的时候重点贴敷在这个脏器的背部即可。

「心主神明，主血脉」，有精神类问题，和气血相关问题的，可以贴敷心俞穴。

「肝主疏泄，主筋」，情绪不舒畅，情绪压抑，筋骨疼痛的，可以贴敷肝俞穴。

「脾主运化，乃后天之本」，气血供给不足，面色发黄， 肌肉松弛，怕冷，消化不良的，可以贴脾俞穴。

「肺主气，司呼吸」，呼吸不畅，容易咳嗽，哮喘的患者，可以贴肺俞穴。

「肾主骨，生髓」，骨骼不舒服，怕冷疼痛的，可以贴肾俞穴。同时，肝肾不分家，肝俞穴也可以贴敷。

上述用的都是五脏对应的背俞穴，另外脏器对应的经脉上的不舒服，也可以用经脉的其他穴位搭配。

5

三伏贴的代替品

三伏贴贴敷后灼热感比较强，3岁以内孩子，没有特别怕冷的情况，一般不推荐贴敷。

如果要贴敷也可以，但是孩子皮肤娇嫩，必须控制好时间。

孩子一旦感觉皮肤灼热不舒服，就立刻揭掉，不要迟疑。

另外，三伏贴也可以用其他的方式来代替，比如传统的艾条艾灸，艾灸贴的贴敷，甚至风湿止痛膏贴敷，也可以。