在中华民族的历史上，汉人王朝曾遭受过几次外族入侵。在元灭南宋时，南宋的最后一战堪称惨烈，十万军民以身殉国，捍卫了整个王朝最后的尊严。

这就是南宋史上最沉重的一战，崖山之战。

南宋末年，朝廷风雨飘摇，志在一统天下的忽必烈，把矛头对准了羸弱的南宋。

元军南下，奸臣贾似道弄权，致使宋军死伤无数，元军一路势如破竹，相继攻破襄阳与首都临安。

失去最后一道屏障的宋王朝，南逃到福州后，组建了流亡的南宋朝廷。

但是元军穷追不舍，福州继而沦陷，本来想逃到雷州的宋军，在海上遭遇了风暴，宋瑞宗落水染病而死，众臣拥立年仅七岁的赵昺做了皇帝。

在元军封锁雷州半岛，阻止宋军南渡海南岛后，南宋小朝廷只得流亡到了广州，并以崖山为据点坚持抗元。

随着陆地抗元势力的相继覆灭，宋军全部都转移到了海上。

此时的宋军还有二十万人左右，但这二十万人中除了士兵，还有很多不愿意降元的百姓，宫女和太监。

在海上漂泊了二十多天后，最后的决战一触即发，在激烈的海战后，宋军大势已去。

保护小皇帝的左丞相陆秀夫见无法再继续突围，情急之下，他背上小皇帝赵昺投海自尽。

见皇帝身死，心灰意冷的数十万忠良军民也相继投海，壮烈以身殉国。

二十万人中除了两万人被俘，其余的全都战斗到最后一刻，无人投降。

第二日清晨，海面上漂浮着数十万宋朝军民的尸体，陆秀夫和赵昺的尸体，被哀恸的百姓寻回埋葬，宋朝正式灭亡。

这也是整个中原地区第一次被北方游牧民族征服，对中华文明来说也是一次沉重打击。

崖山之战虽然惨烈。宋王朝也因此覆灭，但汉民族誓死不降的民族气节和血性永存，其体现的华夏精神，也深深被后人铭记。