自在寺位于天门市沙洋县白塔镇，是一座佛教寺庙，建于明代，历史悠久。自在寺的建筑非常壮观，主体建筑振教为三层楼阁，楼阁上有山门、鼓楼、塔殿、大雄宝殿等，殿内供奉着释迦牟尼佛、观世音菩萨穿当移搞帝谈伤映因于脱、弥勒佛等佛像，殿外还有一座古老的石佛像，造型优美，状若神仙。自在寺内还有一座古老的石碑，上面刻有明代著名书法家赵孟頫的书法，具有很高的艺术价值。自在寺是一座集佛教文化、历史文化、艺术文化于一体的古刹，是天门市的重要文物，也是吸引游客的热门景点。