迈克尔·杰克逊的招牌舞步

每一个喜欢迈克尔·杰克逊的人都是从看他跳舞开始的，说迈克尔·杰克逊有一多半的神话是关于他的舞蹈毫不夸张，他独特的舞步让人们对他铭记至今。如今全球音乐和舞蹈爱好者仍在争相模仿他的舞步，许多招牌动作至今没有人能超越。

从机器人到高踢腿，他把无数经典的动作搬上舞台。其中太空步、反重力倾斜、魔鬼舞和机械舞这四大独创舞步最为闻名。而1987年在MV《Smooth Criminal》中的 “反重力倾斜(即45°倾斜舞步)”的经典表演可以说是震惊了世界，引得一片尖叫。45°倾斜不倒，是迈克尔和一群舞者们身体向前倾斜45°，背部直挺，脚掌平贴于地面，保持一定时间然后毫不费力地回复站立，令人叹为观止。

一直以来，对于“反重力倾斜”，大多数粉丝认为这简直是不可能完成的动作。很多人表示自己最多能向前倾斜25°~30°就会摔倒。各种各样的解释更是层出不穷，有说吊钢丝的，有说鞋底粘胶的，想必大家都想知道这究竟是怎么练出来的。

天王巨星原来也有作弊的时候

可以确定的是，迈克尔·杰克逊虽然是世界一流的天王巨星，且体格奇特，但人体的结构使得他做同样的前倾动作时也只能像其他人一样保持很小的角度。就算是经过特殊训练的舞者，拥有强大的核心力量也最多保持25°~30°的倾斜。一个自然人要想不靠外力支撑，没有任何辅助做到倾斜45°而不倒，这种违背地心引力的事情是完全不可能实现的。那他到底是怎么实现的呢?

事实证明天王也是靠“作弊”来完成这一动作的，而奥秘就在他的鞋子的底部。为了这门独创的45°倾斜舞步，迈克尔·杰克逊更是花钱给自己申请了专利。这里有个图似乎可以解开这个谜。

我们先来看看物理上的重心原理。重心，是在重力场中，物体处于任何方位时所有组成支点的重力的合力都通过的一点，当你站直的时候重心点是在你的腹部。想象一条垂直线从你的头顶穿过你的身体重心，向下朝向地面。当这条线不再是直线，重心会引导我们身体靠近地面，如果我们不稳住自己，就会摔倒。普通人不动脚，只能往地上弯曲大约20°，那么杰克逊是怎么做到45°倾斜的?这都归功于为杰克逊特制的鞋子，隐藏在脚后跟之下的是他的专利系统。这种鞋子可以帮助舞者钩在舞台上，当身体向前倾，压盖螺丝从舞台突出来的部分被开槽插入鞋跟上的沟槽和脚踝上的带子，以此支撑着脚。

杰克逊的专利鞋

这双鞋在1993年10月26日申请专利，鞋跟上有一个特制的凹槽，可以卡入固定在地面上的诸如钉子一类的活扣，只需把鞋向前移动，就能牢牢挂在扣上。但尽管穿上专利鞋子，研究者仍然不能做出45°的前倾动作。

当正常人背挺直向前弯腰时，重心会发生改变，这时和脊柱平行的竖脊肌就像一根绳子一样支撑着身体。但是如果当重心变到了脚踝处时，竖脊肌则不再是主要支撑，而应该来自小腿和跟腱。很显然，这两个地方并不是为这个目的而生长的。由此可见，杰克逊显然具备相当大的核心力量、腹肌力量和跟腱力量。

专家还表示，要完成这个动作不但需要大量的专业训练，而且一旦摔倒很可能会严重伤及脊柱。因为如果面部朝下摔倒，下巴会撞到地面，这样的撞击会伤到颈部和脊柱。并且，由于身体大部分重量会承重到背部和腿部的肌肉，所以很可能造成拉伤。可见，这个让所有歌迷惊叹不已的舞蹈，是具有极高的风险性的。为了让观众观赏到最精彩的演出，杰克逊及他的舞蹈演员做出了常人难以置信的努力。

杰克逊已离我们而去，但他的传奇还在继续。新一代热爱跳舞的人们继承了一代天王的敬业精神，依然在努力超越身体的极限去完成各种高难度动作，继续为全球观众呈现出一场场挑战力学的舞蹈盛宴。