医生警告！千万不要关灯玩手机！手机已经成为我们生活的一部分，因为手机里面的世界实在是太精彩了，有些人用一部手机就可以创业，可以说手机给我们带来了很多的便利，但是同时也给我们带来了伤害，长时间的看手机，对眼睛的伤害是很大的，也许你感受不到！

特别是晚上，当我们躺在床上的时候，手机可谓是不离手了，那么你此时关了灯在看手机，你知道对你眼睛伤害是加倍的吗？笔者近期在网上看到一个新闻，厦门一个20岁的女大学生，就是因为晚上看手机关灯了，而且是连续2个月如此，最终右眼暴盲！被诊断为急性视神经乳头炎。

那么这是怎么回事呢？专家介绍，在昏暗中的用眼，会造成瞳孔放大，从而堵住了眼睛内部液体的循环，很容易导致失明，在黑暗中眼睛的敏感度偏低，进一步加重你的近视！下面分享一些防止及用眼的技巧：

就算晚上你要看手机，那么最好调整手机屏幕的对比度，让光线柔和一些，或者开一盏低亮度的等，有益于保护眼睛！

珍惜身体健康，避免过度用眼。长时间熬夜玩手机对眼睛不好，可造成近视、玻璃体混浊、眼底出血、视网膜脱落等疾病，严重的可致盲。

这不是危言耸听，不信的就到三甲医院眼科或专科医院去看看，有许多患者都是长时间熬夜看电脑手机，因眼病住院的。在此提醒朋友们爱护自己的眼睛，否则悔之晚矣！转发分享让更多的朋友看到！