一、大人发烧怎么退烧呢

1、如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

2、然后还可以在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不效。

3、当大人出现发烧情况的时候，可以使用湿毛巾进行擦拭身体，特别要擦拭脸部以及额头。不过要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，不然毛巾太冷会导致发烧加重的。

4、如果发烧不到38.5度，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。

5、如果发但如果发烧烧到38.5度以上，那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

二、成人发烧怎样快速有效退烧呢

1、大量喝白开水

从感冒初期开始，大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝，但告诉自己，你的免疫细胞正和病魔作斗争，它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

从感冒初期开始，大量喝白开水

2、卧床休息

每当一个人出现发烧情况的时候，往往会导致身体全身无力，头晕等症状。因此，这个时候不能太过强迫自己做某件事，这个时候养身子是对要紧的事情，所以，最好多睡觉，并且盖被子睡觉最好。

3、泡脚

不断用热水泡脚，也可适当熬些生姜水泡，知道身体发热。

4、适当喝点生姜水

将生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

5、搽拭

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。（没有酒精也可以用白酒替代）只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

6、补充维生素C及E

维生素C是天然的抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类，也可以去药店买。

维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化，适当维生素E可保护细胞。

三、大人发烧该怎么办呢

1、多吃饭

在感冒发烧的时候，很多人会出现没胃口的情况。这个时候一定要多吃饭，给身体提供足够的能量，抵抗力才能恢复。个人每次感冒都会特别多吃一些（相对平时），感觉很有帮助。

2、多运动

如果你感冒了，那么多多运动出出汗是非常有帮助的，运动之后会感觉身体轻松很多，感冒也会减轻很多。

3、晚上好好休息

晚上的时候是感冒治愈的好时机，以前老人经常让感冒的人用被子捂一下，多发发汗，感冒就会好一点。

4、测量体温

如果感冒了，一定要先测量一下体温，看看自己的体温是多少，看看自己的感冒严重程度，免得影响治疗。

5、多和开水

注意保暖 感冒的人经常会感觉冷或热，但是这个时候一定要注意多喝开水，并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。

6、及时吃药

如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒病毒。

让药物尽快帮你解决感冒病毒

7、及时就医

如果吃药没效果或者发烧很严重的话，建议你要及时就医，到医院让医生检查一下感冒的原因，然后对症下药，打针或者打点滴等。

四、大人发烧不退怎么办呢

1、了解是否是因为感染，还是非感染所引起的发烧。

2、在了解了是何种原因引起的发烧后，在对因治疗的基础上配合使用一些解热镇痛药，例如阿司匹林，扑热息痛等。

3、解热镇痛药用于退热纯属对症治疗。并不能解除疾病的致热原因，由于用药后改变体温，可能掩盖病情，影响疾病的诊断，应引起重视。

4、多数解热镇痛药（肠溶制剂除外）宜在餐后服药，不宜空腹服药。

5、孕妇、哺乳期妇女应当慎用，可能会影响胎儿或婴幼儿的正常发育。

6、解热药服用3天后无明显好转，应立即就医。

7、在治疗的同时，宜注意控制饮食，多喝水、果汁，补充能量、蛋白质和电解质。

8、对高热者当用冰袋和凉毛巾冷敷，或用50%的乙醇擦拭四肢、胸背、头颈部以帮助退热。

9、宜多休息，夏季注意调节室温，保证充分睡眠。