随着社会的不断进步，人们的生活水平也得到了明显的提高。更多的人开始追求更精致的生活，学习养生之道，希望能延缓衰老，预防疾病，使寿命变得更加长久。众所周知，人类的寿命长短，除了与当地社会的经济水平与医疗技术等因素有关外，最重要的就是个人生活及饮食习惯。而寿命较短的人，则都会有些总管不住自己的伤身行为，特别是以下4点，不要以为是小事，一定要及时改正。...

宝宝现在4个半月，想请教您几个问题：1、母乳喂养，宝宝晚上睡觉很容易就醒来，不饿也醒，该怎么办？　　对于4个月的孩子因为活动性睡眠的时间相对比较长，你可能将孩子处于浅睡眠的状态误认为孩子要醒了。孩子对大声声响有惊跳反应很正常。一般建议6个月以后才能喂，纯母乳喂养的宝宝0~6个月需要补充维生素D。...

　　最近十年，随着AI的发展，电极材料、信息采集能力等技术的突破和提高，脑机接口技术从实验室走向生活。近五年内，马斯克时不时对其脑机接口公司Neuralink的“代言”，也引来诸多大佬的站台与讨论。作为当前最前沿的黑科技，脑机接口完全走进现实还需要多久？ 　　本文来自全天候科技。 　　作者|于惠如 编辑|罗丽娟 　　屏幕上的计时器在不断闪烁，表面上看起来风平浪静的室内攀岩馆，实则“暗潮涌动”。这里正进行着一场攀岩比拼，一方是拥有健全手臂的脱口秀演员庞博，另一方则是佩戴了智能仿生手设备的残障人士古月。他们需要征服眼前的攀岩墙，率先爬到终点且摸到铃铛者获胜。...

go to bed 意思是：去睡觉； 安歇；假使你现在就上床睡觉, 我就念个睡前故事给你听。这是他就寝的惯常时间。别拖到明天你上床睡觉穿的。别拖延到明天你今天能做的。...

要孩子去上床睡觉, 能不能用go to sleep?"go to sleep"和“go to bed”有什么区别？It's hard to go to sleep in a plane.在飞机上很难睡着。hit the bed就是向着床去，为什么sack和hay可以代替bed呢？Time to hit the hay. You've got to get up early tomorrow.Kids, it's been late. Go hit the sack.孩子们，很晚了。The class was just too boring. A few students dozed off.很多学生都睡着了。The officer was criticized for nodding off during the conference.这个官员因为在大会上打盹而被批评。我明天睡到自然醒。We slept late and had a nice breakfast.I'm really tired. I'll just crash out when I go home.我到家后就倒头睡觉。...

熬夜肯定是要伤身体的。你是做什么工作的？可以适量的饮用养生红酒，红酒的酒精度数是天然的镇静剂，而且这样的酒精度数不会危害身体，让你想什么时候就什么时候睡，红酒里含有的褪黑素，也是睡眠的促进素。养生红酒在红酒中加入了补养中药，像比较有名的百利生养生干红，在红酒中加入了灵芝、枸杞、红花等中药，可以有效的补养气血、调畅气血、宁心安神。对于熬夜造成的身体的气血不足有很好的调节作用。...

　　网友：张奶奶好，男宝2月4个月，从小就睡觉打呼，呼吸不通畅，今天去复旦大学儿科医院做了检查说腺样体肥大，建议手术，要全麻。请问奶奶这个腺样体肥大除了手术还有没有其他好的治疗方法啊？如果手术的话会复发吗？因为这个年龄段的孩子腺样体正在发育，一般不建议手术治疗，但是如果出现夜间睡眠时发生呼吸暂停现象即儿童阻塞性睡眠呼吸暂停。如果因为腺样体和扁桃体肥大造成QSAHS，就要切除或作其它手术。...

　　网友：张奶奶您好，宝宝67天混合喂养，从出了满月睡眠时间越来越短，现在一天就睡七八个小时，基本上是凌晨两三点睡，一觉睡六七个小时，白天很少睡了有时候睡几分钟半个小时的，有在补钙和鱼肝油，有时候喂饱了奶粉也不睡，这种情况应该怎么办啊？...

因为是过审，所以删除了很多内容。这个 章是21和22合成的。霍毫无疑问，刚和嫔妃结婚一年多的样子，正是胶似漆的时候。所以，霍和嫒结婚一定有很多亲密的行为，大家都知道。当然，嫒也有属于自己的时间，所以当我们可爱的霍将军发现嫒有可能做一些交易时，会是什么样的心呢？映入嫋嫋眼中的，是霍疑结实的腹肌。最近，霍不怀疑嫒嫒有问题。这是无可厚非的，霍毫不怀疑，但心里有各种不愉快。霍将军的小心思，其实很可爱。...

但并不是说年轻人就不会中招，尤其是近几年，越来越多的年轻人摊上了脑梗。如果我们能及时发现脑梗发病前的征兆，及时处理，那么就可以避免脑梗突发所带来的各种伤害。流口水也是脑梗的主要症状表现之一，对于中老年人来说，睡觉时若出现流口水，且嗜睡的现象，需要引起重视。...

　　张奶奶请问两岁半的孩子睡觉也不喜欢用枕头，满床打滚，这样可以吗？...

其实不然，不同的睡姿也会有不同的优缺点，睡错了，也会危害身体健康。侧睡、仰睡、俯睡，这么多睡姿，到底哪个比较好。爱打鼾者可在后背垫一个枕头，有助于改变睡姿。可是如果当你采取这种睡姿睡眠的时候，千万不要把枕头垫的太高或者太低，不然当你睡醒了非常容易发生头颈疼痛的现象。采用胎儿式睡姿，脊椎和颈脖应保持一条直线。日光浴式的俯卧睡姿有助于防止打鼾。蜷缩着像个婴儿般的睡姿有利于舒缓压力和焦虑，有助睡个好觉。...